长期粘液便可能是肠道有些轻微感染，也可能是由于肠胃功能紊乱引起的，可以去医院检查大便常规，然后在医生的指导下合理用药，不要太过于担心，保持一个良好的心情坚持，治疗期间饮食要以清淡为主，多吃一些容易消化的软食物，也可以多吃一些含维生素高的水果。