[回答] 走路对乙肝有好处。乙肝患者每天饭后还可以进行散步，不仅有利于消化，还能起到锻炼的作用。乙肝患者除了需要适当运动外，也需要注意合理饮食，平时可以多吃一些对病情有利的食物。

[回答] 脂肪肝需要采取有效的有氧运动来进行调理，有氧运动可以走路，长时间的走路，低强度也能够有效的改善心血管和肺的功能，能够有效的锻炼肌肉神经以及心肺器官，对脂肪肝也是有益处的。

[回答] 倒走对颈椎病没有好处，因为倒走过程中，为了看清后面的情况，有可能会经常回头，回头过程一般转动幅度比较大，对颈椎是一种损伤。

[回答] 运动对颈椎病是有好处的，可以做一些耸肩、后仰动作，这些运动可以缓解颈椎肌肉劳损。或者打羽毛球，主要是仰头打球的动作，对缓解颈椎病劳损都是有好处的。再者是做颈部保健操，低头、仰头、旋转等，但是这个不太适宜头晕的颈椎病者。

[回答] 跳绳对于颈椎病来说没有太大的改善作用。跳绳的时候主要是对胳膊和腿部进行锻炼，颈椎部位是得不到什么特别好的锻炼效果。颈椎病主要是由于不良的身体姿势导致颈椎出现变形的症状。应该是采用扭头或者是仰头等锻炼方法来进行治疗和改善，游泳，打台球等运动能够有效的让颈椎得到锻炼。

[回答] 跑步对颈椎病一般是有好处的，因为在跑步的时候可以起到舒筋活血的效果，而且还可以起到疏通经络的功效，因此对于颈椎病也是有一定帮助的。如果患上了颈椎病，很有可能会导致颈椎出现疼痛的情况，而且还有可能会压迫到上肢的神经，从而会导致上肢出现麻木以及活动受限。

[回答] 颈椎按摩对于颈椎病的病人是有帮助的，按摩如果手法正确，通常还是可以起到促进局部的血液循环，就是从而就可以改善病人颈部肌肉紧张的情况，就是从而更好的保护颈椎，缓解病人颈椎病的临床症状。通常的按摩手法有揉法，滚法，捏法。

[回答] 是有一定的好好处的，可以促进血液循环，还能防治长时间直立引起的颈椎病的弊端，但是爬行的时候还是要注意安全的，带上防护工具。在爬行的过程中，对脊柱的压力减轻很多，四肢和脑部供血更充分，各个关节也能更好地舒展。

[回答] 做倒立动作对颈椎病是有害的。工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。由于时间太仓促，血液流动过于猛烈，对患高血压、心脏病、颈椎病等患者十分不利。头部着地的倒立，更增加了患病颈椎的负担。

[回答] 游泳不能治好颈椎病，但对颈椎病的治疗有一定的帮助，这主要是由于游泳过程中颈椎往往落后，对颈椎副弓的反应。可以进行游泳锻炼。此外，枕头要窄而短，这样可以使颈椎在仰卧位睡觉时保持背部，避免长时间的弓形运动，如长时间阅读，长时间鞠躬玩手机，长时间上网等。