[回答] 在一周左右的时间就能得到很好的恢复。腰扭伤具体多久可以恢复正常和扭伤的严重程度是成正比的。发生腰部扭伤的情况，病人最好是积极的去医院进行相关的检查。

[回答] 脚踝扭伤恢复，如果说扭伤情况比较轻微，那么几天就能够恢复，但如果说症状比较严重，需要进行正确的治疗，需要的恢复时间也比较长。

[回答] 急性腰扭伤大约要一周才能恢复。急性腰扭伤，主要为腰痛、压痛和活动后疼痛加重。平时应该卧床休息。可以外用一些止痛类的药物在疼痛部位。24小时后，疼痛部位的疼痛会有所缓解。通常，在1周左右就会明显好转。

[回答] 腰扭伤一般在两个月到三个月左右可以好，但是由于腰扭伤的严重程度不同，因此可以好的时间也是不一样的。通常在腰扭伤后会导致局部出现疼痛的情况，而且还有可能会出现活动受伤的状况，在扭伤后一定要注意腰部的保暖，并且还要避免弯腰干活。

[回答] 闪腰了可能只是局部的肌肉韧带损伤，严重的也可能伴随脊柱骨折。不同的损伤程度，恢复的时间不一样。如果是一般的肌肉韧带软组织损伤，2-3周可以恢复。但是如果是伴随脊柱的骨折，恢复的时间至少需要三个月以上。

[回答] 最快也一周的时间才能恢复正常，目前不适合活动，可以卧床静养，3日后可以对疼痛部位进行按摩及理疗治疗，恢复的会快一些。要过于劳累，可以采取推拿，针灸按摩手法会有所改善。

[回答] 踝关节损伤的恢复时间与损伤程度有关，一般轻微损伤、肿胀疼痛不明显者恢复时间较短，大约一周即可恢复，而损伤严重、肿胀疼痛明显者，则恢复时间大概为2-3周，更严重者甚至需要一个月左右才可以恢复。

[回答] 急性腰扭伤一般需要一个月到三个月左右才能好，急性腰扭伤的话多数是因为腰部受力不均衡的原因，还有可能是因为以前腰部就受过外伤所引发的。通常会导致腰部出现疼痛的情况，还会出现肿胀，也会影响到正常的活动，所以最好是多卧床休息，还要避免翻身的力度过大。

[回答] 腰扭伤具体多久可以恢复正常和扭伤的严重程度是成正比的。扭伤的情况比较轻微，患者及时的得到有效治疗，基本上在一周左右的时间就能得到很好的恢复。比较严重的腰部扭伤，最少也得需要一个月的时间。

[回答] 在受伤后，首先要做冷敷，超过24小时以后考虑热敷。同时，可以用理疗仪局部理疗、烤电，卧床休息，禁止做一些剧烈活动，以免造成运动不当导致加重损伤。在食物上尽量多补充一些蛋白质丰富的食物。