不需要每天都刮痧，尤其是面部可以5天到7天时间刮一次，也可以一个礼拜刮1~2次。因为脸部刮痧之后，面部的皮肤是需要一点时间来复原的，通常需要5~7天的时间，因此一个礼拜刮1~2次是比较科学的方式。若是做日常面部刮痧，可一天坚持一分钟，在晚上清洁皮肤之后涂上护肤品，保持皮肤润泽，然后再刮痧，刮痧完了可以马上睡觉。