桑叶和薄荷一般可以一起泡，桑叶和薄荷都可以起到清热解毒的效果，而且还可以有效的预防便秘，并且对于便秘也有很好的治疗效果。如果出现了便秘的情况，很有可能是因为长时间久坐的原因，还有可能是因为运动量过少的原因，因此平时一定要多做一些运动锻炼，才可以促进大便通畅。