[回答] 一天吃三个就可以了，百香果里面含有丰富的维C，能促进肠胃通畅，帮助排便，缓解便秘，吃太多的话会引起牙齿和胃肠道不舒服，营养也会被吸收。

[回答] 百香果一天选择吃两个。其中含有多种维生素和各种微量元素，具有排毒养颜，降脂降压，健脾益胃的作用。可以促进胃肠蠕动，避免以为物质在肠内堆积，起到美容养颜的作用。食用百香果后可以增加饱腹感，减少热量的摄入，降低胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收。不能选择空腹吃百香果，以免刺激胃酸分泌过多，最好选择在饭后吃。

[回答] 百香果一天吃2-3个比较合适。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素和及各种微量元素，营养丰富，一般一天食用2-3个就可以了。吃多会使人体内胃酸的含量增多，出现反胃、吐酸水的情况。

[回答] 这种果实对身体很有好处的，孕妇吃了可以补充营养，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。但是一天吃一个就可以了，吃太多的话会导致胃酸的。

[回答] 百香果一天吃2-3个比较合适。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素和及各种微量元素，营养丰富，一般一天食用2-3个就可以了。吃多会使人体内胃酸的含量增多，出现反胃、吐酸水的情况。

[回答] 生活中吃三个就可以。这个水果中有多种维生素和各种微量元素，具有排毒养颜，降脂降压，健脾益胃的作用。促进胃肠蠕动，避免以为物质在肠内堆积，起到美容养颜的作用。抑制有害微生物在消化道的生长，排出体内的毒素、整肠、健胃、改善机体的营养吸收功能，达到改善皮肤的作用。

[回答] 百香果含有高碳水化合物，同时含有的纤维量也是比较高的，而且热量比较低，所以在减肥期间吃百香果是有助于帮助减肥的，同时吃百香果还可以增加饱腹感，能够吸附胆固醇和胆汁之类有机分子。

[回答] 百香果这种水果确实是能够起到一定的减肥效果，因为百香果具有着一定润肠通便的效果，适当的吃一些百香果的话，能够有效地加速体内的新陈代谢，这样的话自然是能够帮助减肥的。

[回答] 鸡蛋的营养价值比较高，如果能够每天适当的吃一些鸡蛋，能够帮助补充人体所需要的各种营养物质，同时还可以达到减肥瘦身的目的，减肥的人在吃鸡蛋的时候，最好是一天只吃一个到两个左右的鸡蛋就可以了，并且减肥的人最好是适当的配合一些运动，这样减肥效果会更明显。

[回答] 减肥期间可以吃5个左右的番茄，而且还要注意多吃一些其他的水果或者是蔬菜，可以保证营养的均衡，如果想要减肥的话还要注意控制主食的摄入，也不要吃太多脂肪含量比较高的食物。也可以通过运动的方法来进行减肥，比如每天坚持慢跑或者是练瑜伽。