[回答] 气血不足，脾胃不好可以遵循医嘱口服益气补血的药物以及健脾理气的药物进行治疗，而且还可以通过适当的多吃一些优质蛋白的食物。吃的中成药有人参归脾丸，具有很好的开胃的作用，通常气血不足都会导致身体出现乏力的情况，而且还有可能会出现月经不调的情况。

[回答] 气血不足需要补气补血，首先要确定气血不足的病因。有些女性月经淋漓不尽，或者有些痔疮出血，这些慢性失血问题都会造成血虚。另外有些摄入热量过少、或者劳累过度等也会造成气血亏虚。可以药物治疗配合食疗一起进行，生活中可以多食用红枣、当归黄芪炖鸡汤等补气补血。

[回答] 进行打坐，静坐对恢复气血有好处，服用补血益气的药物，每天适量运动一个小时，一出汗为准，吃些补血的食物，不要吃减肥药，过吃补品。

[回答] 气血不足时应当补益气血，而气血双补剂，适用于气血两虚的病证。症见面色无华，头晕目眩，心悸怔忡，食少倦息，与短懒言，舌淡，脉虚无力等。

[回答] 气血不足多是由于长期营养不良加上过度劳累所致，气血不足主要治疗的方法是补气养血的药物治疗的，其次，也可以配合食物来调理的，可以药食同时进行调理，效果才好的。

[回答] 脾胃虚弱会出现胃痛隐隐，食欲不振，腹胀，泛吐清水，中成药可以用香砂养胃丸，气血不足，会出现心慌气短，失眠多梦，神疲乏力，女性还会出现月经量少推迟。

[回答] 气候变化可以导致脾胃进食时受到一定的影响，从而导致胀气，身体发虚，精神不振。脾胃虚弱导致气血不足，气弱体虚。这两者是分不开的。建议平时注意体育锻炼，多吃水果蔬菜，保证充足睡眠，多做有氧运动，可以服用调理的一些药物。

[回答] 你好，你这个情况最好还是采取中医方法来治疗，最好还是去中医院去咨询，辩证后服用汤药来治疗，如果没有条件可以先服用归脾丸，并且配合着平时多用艾条熏烤腹部天枢及中脘穴来调治，胃肠不适症状就能逐渐改善了。平时你没有经常腹部怕凉及腹泻等不适症状吧？

[回答] 你好，如果说存在着脾胃不好的这种情况的话，那么平常的时候最应该注意的就是饮食方面的内容。脾胃不好的人在饮食方面应该主要以易消化为主，向面条，粥类之类的食物就非常的不错，同时平常的时候也要注意适当的按摩一下自己的腹部，这样的话也是能够起到很不错的调理脾胃的效果的。

[回答] 脾胃一定要长期调理才可以有作用，平时尽量不要吃辛辣刺激，例如辣椒这些食物，较难消化的食物也不要吃。有胃寒的人，尽量不要吃生冷寒凉的东西，例如雪糕西瓜，绿豆，凉瓜这一类的食物。平时可以多吃小米粥，可以有养胃的功效，小米在熬粥的过程中会熬出一层黄油。