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站桩是不是对膝盖有损失呢
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 站桩是不会导致膝关节损伤的,但是站桩在操作不当的情况下引起膝盖关节疼痛,进而导致膝关节损伤,主要原因是运动量过大身姿过低,或者是站桩姿势不正确。
站桩对妇科病有好处吗
鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院
三甲
[回答] 站桩对妇科病有一定作用,如慢性盆腔炎、月经疾病等,由于站桩的姿势可以让能量汇聚到腹部的丹田,可以对子宫产生积极的影响,站桩反而能增强丹田的能量,使肚子发热,生理期的时候,女性的肚子容易发冷,站桩可以帮助暖宫,站桩是没有害处,不要时间太长、太过劳累就可以了。
站桩膝盖疼是为什么
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 首先考虑还是长期的劳累,不良的姿势,或者慢性炎症导致的关节炎,可能有肌肉的劳损和肌肉粘连,所以疼痛比较明显。重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动,也不能长时间从事重体力活动。
站桩对身体有什么好处
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 站桩可使健身、养生、防身三者完美结合,使人很快心神安定,调节气血,促进全身血液循环,促进胃肠蠕动,排除宿便,滋养大脑,延年益寿,美容养颜,还可调节内分泌系统,使高血压、糖尿病等得以预防和治疗。
站桩对肝的作用?
黄重峰 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答] 站桩拉筋扽筋,可以加强肝的解毒功能,增加肝脏的供血。撑筋拔骨改善深部经络循环系统,调节免疫、体液、神经、血管、内分泌系统,提高自愈力。
高血压可以站桩吗
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 是可以站桩,它属于一种气功,是有氧运动,不属于高强度的运动,对血压升高没有明显的影响。而且站桩还可以改善血管弹性,能有效的增加血液流速,是一种整体锻炼的方式方法。简单易学便于上手。大成拳站桩功出发点就是筋骨训练。
站桩治股骨头坏死
关景涛 主治医师 佳木斯大学附属第二医院
三甲
[回答] 站桩治股骨头坏死是有用的,但是效果不大,首先一个就是进行保守治疗,保守治疗主要包括避免负重以及药物治疗和物理治疗,保守治疗就是通过减少股骨头承重区所受压力,促进局部血供以及减轻炎症反应,增加骨组织密度和促进骨和软骨生长,从而延缓股骨头坏死进一步进展。
站桩治疗失眠
赵旭 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 站桩的物理强度成本相对较大。这个时候运动后,可能会让人觉得更累,更容易入睡。对于失眠的治疗可能有一些轻微的效果,但不能主要用于治疗失眠。常用的立桩练习方法是脚与肩同宽,膝盖微弯,手臂在胸前或腹部前折,两手距离约10厘米,即食指相对。然后我们调整了我们的体形:头放在下颚,耳朵平,肩膀一样高,臀部一样高。然后调整精神:眼睛前略低,耳朵中后略高,百会虚略向上。然后全身放松:从头顶开始,逐个放松全身,直到膝盖和脚仍在地面上,双脚需要稳稳地踩在地面上。
股骨头坏死能站桩吗?
李龙 主治医师 山东省立医院
三甲
[回答] 股骨头坏死最好不要站桩,以免导致病情加重的情况发生。患者可以选择手术或者是口服药物的方式来达到治疗的目的,治疗期间一定要以休息为主,日常生活中要注意身体保暖尽量不要做剧烈的运动和重体力的劳动,饮食上不要吃太过油腻和生冷寒凉的食物。
股骨头坏死可以站桩吗
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 不可以,站桩治疗也就是应该长时间的站立,容易导致髋关节内的压力产生变化,股骨头长时间的受到压迫,应该会很容易导致股骨头内的血液供应减少,从而引起股骨头坏死加重。
已经到底了