[回答] 辣木籽一般情况下没有减肥的效果，肥胖通常情况也是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，可以通过运动方面来减肥，平时要多到户外锻炼身体，增加自己的抵抗力，每次运动要在10分钟以上，可以转动呼啦圈也可以骑单车，运动10分钟以上可以使身体内的热量消耗，起到道减肥的效果。

[回答] 亚健康人群，早期适应阶段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升（每次喝水量约150毫升左右，分3至4次）。适应期过后，早中午晚上各3粒，需注意的是孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

[回答] 天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）后再喝多量的水，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用后喝500CC温开水，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫力及记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。

[回答] 吃辣木籽减肥一般情况下7天左右的时间可以见效果，但是也是因人而异的，这种药物可以有效的起到减肥的作用，能够使胃肠道出现蠕动，而且能够把身体内堆积的垃圾排出来。在减肥期间不要吃一些过于油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹。

[回答] 辣木籽剥壳后用水吞服或者嚼食。因为富含辣木油，辣木籽具有加快新陈代谢、排毒清肠、减肥瘦身、降血糖以及改善睡眠等功能，常吃辣木籽还能帮助减肥。

[回答] 辣木籽能够对于减肥起到一定的辅助作用，但是并不代表辣木籽可以彻底帮助减肥，而且怀孕期间的妇女并不适合服用辣木籽。辣木籽的服用方式是每天可以选择在空腹时服用3颗，并且饮水大约500ml左右，在服用期间也一定要注意避免饮食过于油腻，否则很可能造成脂肪囤积，给减肥带来阻力。并且平时还要坚持运动，只有通过运动才能够彻底将脂肪代谢消耗掉，每天做30分钟以上的有氧运动可以非常有效的达到减肥的目的。

[回答] 想减肥吃辣木籽可以在饭前吃，如果想要减肥的话，在饮食上最好不要吃太多脂肪比较多或者是热量含量比较高的食物，同时还要避免吃太多的甜食或者是过于油腻的食物。而且还要适当的参加一些有氧运动，比如做登山运动或者是慢跑，在运动的时候一定要控制好力度，以免出现拉伤。

[回答] 是可以吃辣木籽的。辣木籽具有降血压降血脂的功效，同时还可以扩张血管。但是在日常生活中我们要控制高血压还用以降压药物为主，在日常生活中要选择清淡易消化的食物，以低盐为主，芹菜汁对血压有好处，可以每天服用一杯。在生活中要保持良好的心态。

[回答] 感冒期间，可以吃辣木籽，但是不能过量。辣木籽能够提高人体免疫力，增加代谢，在感冒期间少量吃辣木籽可以提高身体的免疫力，使身体恢复的更快，但是辣木籽中含有大量的油酸，感冒的患者不应该大量吃油腻的食物，所以不要多吃。

[回答] 哺乳期是可以吃辣木籽的。辣木籽的营养价值非常丰富，适量的吃一些辣木籽，可以有效的吸收其中的壳华醇。从而有一定的刺激子宫的功效，能够帮助身体恢复，并且可以起到一定的促进乳汁分泌的作用。