夏天吃羊肉是会上火的因为羊肉是热性的食物比较适合在冬天的时候吃。羊肉可以在吃火锅的时候，涮羊肉是非常好吃的也可以包羊肉饺子吃体寒的患者可以适当的多吃一些羊肉能够起到一个祛湿的作用，吃过羊肉之后可以适当的多喝水，多排尿这样不容易上火，平时也可以适当的锻炼一下身体，这样可以促进血液循环。