糖尿病人一定要控制体内糖量的摄入，因此在饮食上不要吃含糖量较大或者油腻高脂的食物，在早上可以吃花卷，包子，牛奶，鸡蛋等容易消化的食物。他中午可以喝少量的米饭，多吃一些青菜肉类的食物，另外还需要适当的锻炼自己的身体，做一些户外活动，增强自身的抵抗力。