[回答] 空中蹬自行车大部分状况不会损伤膝盖的，因为这个状况下是一种非负重的膝关节的屈伸功能锻炼，这种锻炼方法能够有效的调节关节腔内的压力，能够有效的促进软骨细胞的增值，刺激软骨细胞分泌关节滑液，同时能够增强关节韧带的韧性以及强度，维持关节的稳定。

[回答] 骑自行车对膝盖有损伤，如果是一个匀速的或者缓慢的骑行对膝关节的损伤是相对比较小的。膝关节的主要损害是垂直应力或者是髌骨摩擦，这样容易造成膝关节的损伤加重。

[回答] 当骑自行车的时候如果姿势不正确的话是会对膝盖造成一定伤害的，因为一旦姿势不正确就会浪费膝盖处的很多力气。还有当长时间骑自行车的时候也会造成膝盖的损伤，因为当骑很长时间就相当于膝盖一直在重复的做着同一个动作。当然骑自行车也相当于一个运动，经常骑一下也会锻炼身体的。

[回答] 空中蹬自行车是可以起到瘦腿的作用的。空中蹬自行车的动作主要适用于大腿比较肥胖的人群，可以明显起到瘦大腿的作用。大腿比较肥胖的人群，也可以选择上下蹲，做完运动以后一定要做好排酸的处理，以免乳酸堆积导致运动后大腿酸痛。

[回答] 膝盖关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗。

[回答] 骑自行车，一般对膝盖的损伤是比较大的，但要看骑自行车的时间是多长，如果短时间内的骑行，是没有什么问题的，膝关节的损伤是有很多种的，如：登山，跑步，蹲起，骑行也是损伤膝关节的一种。

[回答] 膝盖关节半月板损伤可以通过石膏固定或者是遵医嘱使用镇痛药物的方式进行缓解。膝盖关节半月板损伤可能是由于扭伤或者是外力撞击而导致的，可能会伴有膝关节疼痛以及颈部肿胀伴有积液，以及关节屈伸活动出现障碍等情况，在此期间一定要注意局部的保暖。

[回答] 膝关节损伤积液可以使用药物的方式进行治疗。也可以尽快的到医院做一个详细的检查，在医生的指导下进行合理的治疗，平时的生活当中一定要注意患处的保暖，避免受到寒凉的刺激，引起病情的加重，需要积极的进行治疗，不治疗的情况下是不会好的，平时的生活当中可以适当的用热水袋进行热敷，可以起到驱寒的作用。

[回答] 骑自行车损伤膝关节，在骑自行车的时候，应当尽量避免长时间的骑自行车，如果出现了膝关节损伤现象，要适当的休息一段时间，如果有一些疼痛的现象，可以适当的服用一些镇痛类的相关药物来帮助改善。

[回答] 关节软骨的损伤是不能完全自愈的。关节软骨是透明软骨，较轻的软骨损伤可以通过纤维软骨来修复，较重的软骨损伤只能通过瘢痕来恢复。虽然可以恢复一部分膝关节的功能，但是不会完全自愈的。关节软骨损伤治疗的目的是缓解病情、改善症状、减慢关节退变的速度、尽最大可能恢复膝关节的运动功能。