益生菌一般吃一个月属于一个疗程，益生菌有调节肠道菌群失调的作用，而且还能够促进食物的消化缓解便秘的作用。可以根据自己的肠胃情况来适当的调整药物的剂量，有的是需要一天服用一次，有的需要一天服用三次，剂量上也会有所不一样，在服用一个疗程，如果病情得到有效的好转，可以暂停服用。