[回答] 腹式呼吸法具体就是在吸气时把腹部鼓起，呼气时把腹部收缩回。还有逆式呼吸法，就是反过来，吸气时将腹部收缩呼气时再把腹部鼓起。

[回答] 经常做腹式呼吸有很多的好处，比如可以起到通络排毒、去病气、去浊气的效果，并且可以扩大肺活量，从而改善心肺功能，并且可以减少肺部感染，对于高血压病人来说，还可以降血压，起到安神益智的效果，所以可以尝试一下做腹式呼吸。

[回答] 腹式呼吸法，能够使肺部最大限度的扩张，让更多的氧气进入肺部，加强了氧气的供应，从而扩大了肺活量，提高了心肺功能。腹式呼吸法可以在呼吸运动中按摩内脏，改善腹部脏器的功能，同时腹肌是排便的动力，从而促进了消化。腹式呼吸法也可以减少肺部感染发生的几率。还能缓解精神压力，消除紧张的工作情绪，保持充足的精力。

[回答] 扩大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。减少肺部感染，尤其是少患肺炎。可以改善腹部脏器的功能。它能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。

[回答] 腹式呼吸法对肝脏血管瘤没害处，正常的呼吸方式有两种，胸式呼吸法和腹式呼吸法。成年男性，往往以腹式呼吸为主，女性，婴幼儿多以胸式呼吸为主。一般而言两种呼吸方式均不会对肝血管瘤有不利影响。

[回答] 减肥呼吸法就是通过专业的养生呼吸程序让减肥者身心通过自我调节得到锻炼。呼吸减肥，充分发挥了调动人体整体机能，使基础代谢明显提高了数倍。减肥者的呼吸在没有任何思想压力之下畅快的一呼一吸中去减去多余的脂肪。

[回答] 分娩阵痛呼吸法是腹部呼吸，用于在宫缩间隙放松使用，鼻子吸气，鼓肚子，吐气，循环继续鼻子吸气，用于宫缩时呼吸，鼻子吸气量应该和嘴巴的吐气量相等，可以一边按摩肚子一边呼吸。

[回答] 拉玛泽呼吸法是指在孕妇生产前的锻炼方法，可以有效的缓解孕妇紧张的情况，孕妇在生产的时候可能会出现疼痛的情况，因此可能会导致产妇出现心情紧张的现象，可以通过拉玛泽呼吸法的方法来进行改善。而且在生产的时候可能会消耗产妇太多的体力，因此一定要注意补充一些能量。

[回答] 是利用呼吸分散注意力，以减轻分娩痛苦，拉梅兹分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据，认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激，并选择如何反应。

[回答] 第一产程感觉到宫缩时，就开始吸气，并放松双肩，做缓慢而深长的呼吸。第二产程做深长呼吸，并调动膈肌和腹肌的肌肉做收缩运动，努力向下使劲。用力时要屏住呼吸，努力向下使劲，每次屏气用力的时间不可太久，控制在15～25秒之间，然后把气体呼出。然后再吸气、屏气、使劲，如此周而复始。