[回答] 说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。睡着后并不表示大脑会完全休息，某些脑细胞甚至会更加活跃。倘若白天精神一直处于紧张的状态，夜晚就容易说梦话，梦话的部分内容往往与平时思维相仿，大多为白天所想的事情，这也是发泄情绪的一种方式。

[回答] 睡觉讲梦话可能是因为生活压力过大的原因，也有可能是因为植物神经失调的原因。如果是因为生活压力比较大的原因，可以通过运动锻炼的方法释放自己的压力，还可以在没有人的环境，然后通过喊叫的方法释放压力，是植物神经失调造成的，可以配合医生采取谷维素的药物调理。

[回答] 睡觉爱说梦话是因为睡前劳累过度，睡前的饮食也要注意，不喝刺激性食物，不和咖啡、浓茶、白酒、可乐等具有刺激性的食物。不然，有容易导致睡觉过程说梦话。肝火旺盛的人更容易在说梦话。经常疲劳。导致睡眠质量变差。

[回答] 患者可以遵医嘱口服安神补脑液来进行治疗。晚上睡觉的时候说梦话可能是因为心事过重或者是身体过度劳累的原因导致的，晚上入睡前可以喝一杯温牛奶来提高睡眠质量，晚餐的时候不要吃太多可以选择适合自己的运动方式来锻炼身体，一定要给自己制造一个舒适安静的睡眠环境。

[回答] 总说梦话可能是由于睡眠不好所引起的，还可能是由于工作压力过大所导致的。生活中和工作中在精神上不要有太大的压力，避免长时间熬夜加班，也不要经常抽烟和喝酒，每天保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅，适当的多吃一些营养比较丰富的食物。

[回答] 梦话多可能是神经衰弱引起或者是植物神经功能紊乱所引起。有可能是因为过度的熬夜所引起，可能会出现说梦话或者是失眠的现象，可以选择营养神经药物来进行治疗，一定要放松心情，配合医生治疗，尽量不要给自己增加压力，而且还要保证一个充足睡眠，尽量不要过度熬夜。

[回答] 总说梦话可能是精神压力较大引起的，要注意放松自己，多参加户外活动，多听一些舒缓的音乐，也有可能是神经过于兴奋或者是神经过于疲劳引起的，要注意休息。

[回答] 说梦话，多属于神经衰弱的表现，或压力过大都会有可能的，尽量在睡觉前让自己放松，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的，饮食上清淡，少吃些刺激的食物。

[回答] 睡觉出汗多是因为肾阴亏虚所致；由于体内出现肾阴虚不能够敛阳，迫使津液排出体外而出现睡觉出汗。可以服用中成药进行治疗，例如左归丸、知柏地黄丸等；也可以服用中药进行调理，例如女贞子、五味子、熟地、山药、枸杞子等。饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果；生活上注意休息、多喝水。

[回答] 总想睡觉多数是因为生活作息不规律的原因，还有可能是因为身体贫血，也有可能是因为身体营养不良造成的。如果总是会出现想睡觉的情况，一定要养成良好的生活作息，最好是保证早睡早起，还要在饮食上多吃一些有助于补气血的食物，以及优质蛋白的食物。