头晕头痛可能是睡眠不足引起的也有可能是血压低造成的也有可能是低血糖的原因引起的也有可能是颈椎压迫到神经线导致的。如果是睡眠质量不好引起的话，晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚可以保持睡眠的质量，如果是低血糖或者是低血压的话，可以到医院通过医生的方案来进行治疗，如果是颈椎压迫到神经的话，也可以通过针灸理疗的方式来进行治疗。