[回答] 腰果对身体的血压、动脉硬化、冠心病等问题都是会有非常好的保养功效。如果是身体上有这样的问题，那么就可以适当的吃一些腰果来对身体进行保养。没有这些问题的人，也是可以吃一些腰果来预防这些疾病症状出现的。当然了在生活中还要适量的吃才行，否则也会对健康有不利的影响。

[回答] 腰果中有含有丰富的油脂，它有润肠通便，润肤美容，延缓衰老的作用。腰果中的某种维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用。

[回答] 腰果中脂肪成分主要是不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管大有益处。适量的吃是可以的，腰果含有丰富的油脂，具有润肠通便作用，可以防止怀孕前及孕期便秘。孕期食物要多样化，孕妇要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。

[回答] 生腰果也是可以吃的，生腰果和熟腰果的口感是不同的。腰果在生的时候口感偏甜，吃起来是甜甜的，脆脆的，非常好吃。但是吃生的腰果可能会连同腰果的细菌一同吃进去，进而引起肠胃不适而且也不利于消化和吸收。

[回答] 补充锌元素，非常适合缺锌的人食用，具有活血造血的功能，含有的钴元素，可以预防恶性贫血的发生，含有磷元素，能够促进钙元素的吸收。

[回答] 孕妇是可以吃生的腰果的，因为腰果含有丰富的营养物质以及大量的维生素，在怀孕的期间吃一些腰果能够促进胎儿大脑发育。但是不能多吃，如果吃太多的话，可能会导致上火或者是消化不良的情况，同时在怀孕期间饮食上一定要选择多样化，不能够挑食，多吃一些有新鲜的蔬菜。

[回答] 腰果中含有丰富的维生素b1，可以消除人体的疲劳，适合容易疲倦的病人服用，腰果中含有的维生素a，具有优良的抗氧化功效，可以起到美容、养颜的作用，使皮肤变得有光泽，腰果中所含有的亚油酸和亚麻酸是不饱和脂肪酸，可以预防动脉硬化的发生。

[回答] 男性吃生蚝可以控制血压，提高自己身体的免疫力，可以有效预防骨质疏松症。生蚝不仅含有牛磺酸还含有钙。而牛磺酸可以促进身体的免疫力，控制血压，调节血脂保护肝胆。这些用途对现代男性来说是必需的。

[回答] 腰果的营养价值比较高，具有软化血管的作用，可以保护血管还可以防治心血管疾病。腰果富含较高的油脂，具有润肠通便、美容养颜的作用，还可以延缓衰老。经常食用腰果的话，还可以提高人体的抵抗力。但是严重胆道功能障碍、肠炎、腹泻、痰多的人群不要食用。

[回答] 圣女果中含有大量的番茄红素以及各种的维生素，可以补充人体所需要的营养物质，提高免疫力。还含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入到人体内会转化成维生素a，用来治疗各种的眼部疾病。具有健胃消食的功效，用来治疗食欲不振或者是消化不良。