[回答] 在急性期内应该冷敷减少组织水肿，其次，在后期可以热敷，目的可以改善脚部血液循环。同时应该限制脚部活动，禁止下地负重或长时间行走。

[回答] 脚部扭伤通常是由于脚部受到外力，或者是机械性的损伤后形成的脚部疼痛。一般会伴有韧带及其附属结构损伤，脚部出现肿胀或者疼痛。首先，在急性期内应该冷敷减少组织水肿，其次，在后期可以热敷，目的可以改善脚部血液循环。同时应该限制脚部活动，禁止下地负重或长时间行走，配合一些善血液循环药物也可以促进恢复。

[回答] 脚扭伤了，休息静养最关键，然后就是配合活血化瘀的药物外用及口服，外用的可以选择肿痛气雾剂喷雾，消痛贴或者通络止痛膏理疗，如果是肿胀明显，需要考虑尽快的拍片，必要时CT检查，判断有无骨裂或者说撕脱性骨折。

[回答] 抬高患肢，注意将脚高于膝关节，给予足踝的石膏外固定，或弹力绷带，加压包扎，促进消肿，同时可给予脚局部的理疗，脚皮肤完好无破损，可以给予中药的熏洗和药物的外敷治疗，来促进血液循环和水肿的消失。

[回答] 小孩脚扭伤了，首先是观察局部的肿胀情况。如果没有明显的肿胀，考虑是轻微的软组织损伤，但是如果局部的地方肿胀明显，要注意骨裂等情况，最好是及时拍片检查排除有无骨裂等问题。单纯的软组织扭伤，局部的地方24小时内可以冰敷，具有消肿止痛作用。如果已经24小时以上，可以热敷泡热水，减少走动利于恢复。

[回答] 脚扭伤肿了可以局部的地方24小时内冷敷，过了24小时可以热敷，这样有助于恢复，严重的肿胀可以磁共振检查，还可以喷洒气雾剂，尽量的减少下地活动和走动，可以配合药物口服等有助于恢复。

[回答] 脚扭伤24小时内需及时进行冷敷，24小时后可以进行理疗、热敷等物理治疗，促进淤血消散，期间注意休息，避免过度活动，经常用热水泡脚，促进血液循环。

[回答] 脚扭伤之后可以给局部做一个按摩，这样可以缓解疼痛，而且在每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚之后涂抹一些正骨水来进行缓解，或者也可以通过针灸理疗的方式来进行缓解，这段时间尽量的多休息，避免做剧烈的运动，以免肌肉再度拉伤，可以多喝一些骨头汤或者是鱼汤。

[回答] 脚扭伤了可以在患处涂抹红花油，可以遵医嘱口服活血化瘀的药物。扭伤之后在24小时之内可以用冰块冷敷患处，这样能预防肿胀的情况，一定要以休息为主不要做剧烈运动和重体力的劳动，扭伤之后一定要注意患处保暖，如果着凉可能会导致患处经常有疼痛的感觉，饮食方面要避免辛辣的食物。

[回答] 急性期主要是休息，可以用冰块冷敷，过了急性期，可以用热敷和活血化瘀，消肿止痛的药物，脚踝扭伤恢复最快的治疗方法就是石膏或支具玩固定3到4周。抬高伤腿，减少活动，口服活血化瘀消肿止痛的药物，促进组织修复。