[回答] 脸色暗黄的现象可能是由于气血不足，还需要根据情况诊断，然后采取相应的调理。要加强锻炼身体，吃新鲜的水果和蔬菜，出门做好防晒预防，保持良好的生活规律。

[回答] 考虑把血补上来皮肤就恢复正常了，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白，维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。益于补养生血。

[回答] 女人面色黄有可能是脾虚气血不足，经络不通等原因导致，有可能是长时间压力过大，或者过度的节食以及贫血等导致。这种情况可以在医生指导下使用归脾丸，八珍汤，补中益气汤，当归养血汤，六君子汤等调理。平时要注意补充蛋白质和微量元素。保证充足休息，缓解压力过大。

[回答] 宜多吃具有补血、补气作用的食物，多食性平、味甘的温热食物，多吃营养丰富、容易消化的平补类食物，多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B十二等营养食物。

[回答] 脸色暗黄调理的方法有食疗或者药物。可以吃健脾的药物或者食物，健脾的食物主要有小米，南瓜，玉米，莲子，芡实等来进行调理，避免过度劳累与激动。

[回答] 女人脸色发黄可能是因为长时间干家务活或者经常熬夜劳累以后导致的，不排除有些内分泌紊乱的可能性，少数也可能是因为体内胆红素升高引起的黄疸，治疗上可以选择服用归脾丸，具体用药请遵医嘱，而且有空要适当加强锻炼身体。作息方面要保持规律或者多吃点大枣。

[回答] 女人脸色暗黄应当注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，避免紧张焦虑的心情，适当的进行体育锻炼，保持大便的通畅，及时的补充叶酸，铁元素，多进食高蛋白以及富含维生素的食物。

[回答] 脾虚会使脾的运化功能不足，容易造成消化不良，脘腹胀满，不思饮食，大便稀溏，以及面色萎黄，四肢倦怠等。对于脾虚的调理，可以通过使用些健脾的食物，比如山药、莲子、山楂等食物。同时也可以在膀胱经以及脾胃经上进行按摩、刮痧和理疗等。也可以通过针灸和中药来进行调理。

[回答] 脾虚可以从生活方式上进行调理，比如说多参加户外运动，改善气血运行。饮食上可以多吃山药、红小豆、薏米等食物，具有健脾的功效。如果脾虚比较严重可以经过医生的面诊之后，选择一些健脾和胃的药物，具体的药方需要看个人的体质以情况，不能一视同仁。生活中要注意戒烟戒酒，不吃生冷、辛辣刺激食物。

[回答] 可以多泡热水澡，促进身体血循环，排出毒素，也可以多运动，运动能够护肤，通过运动，大汗淋漓，身体的毒素能随之大量的排出，改善脸色发黄，多补充维生素，促进皮肤的美白。