相关推荐
吃苦荞面减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
苦荞面可以减肥。苦荞面热量低,含有丰富膳食纤维,增加明显的饱胀感,促进胃肠蠕动,有效清理肠道内堆积的垃圾。苦荞面含有烟酸,能促进新陈代谢,增强解毒能力,有利于降低胆固醇的作用,所以说苦荞麦有减肥的功效。适合减肥的还有燕麦、杂面等都可以。
怀孕可以吃荞面吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕以后是可以吃荞面的,这种是属于粗粮的,对人身体也是有好处的,平常饮食的话只要丰富营养就可以了。粗粮主要是可以改善便秘的现象。还有就是不容易上火。平时要注意劳逸结合,营养均衡。
吃意大利面能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
一般对减肥是没有多大效果的,减肥期间饮食要一定要严格的控制,尽量避免发生出现高热量食物的摄入。出现了肥胖不是一天形成的,所以需要长时间的坚持,最好是每天坚持30分钟的跑步运动,一定要注意合理的休息,尽量避免吃辣椒,避免吃些太咸的食物。
荞面可以降血糖吗
项青 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答]
荞麦是比较常见的粗粮之一,其营养价值得到权威机构的认证。荞麦的功效,降血糖,并且荞麦所含的膳食纤维是普通面粉的许多倍,对于人的肠胃的正常运动是有极大的好处的。在主食之中添加一些荞麦的话,可以有效地将我们的血糖水平控制在一定的合理的范围之内。
孕妇能吃荞面吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
孕妇可以吃荞面。一定要适量的服用,在怀孕期间应该少吃一些辛辣刺激油腻的食物,多吃些清淡的水果蔬菜,最好多吃易于消化的流食或半流食。一定要放松心情,按时的到医院进行缓解,避免怀孕早期和怀孕晚期进行性生活,以免造成早产或者是流产的发生。
荞面热量高吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
荞面热量高,每100克荞麦面中大概有330大卡以上热量,是一个非常高的热量食物,吃了荞麦面以后会导致人出现一些饱腹感的情况。在减肥的时候最好要减少吃荞麦面的次数,荞麦面是一个粗粮,能够起到润肠通便的作用,而且能够平衡内分泌系统。
吃意大利面减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
意大利面并不是一种有利于减肥的食物,因为它的热量比较高,属于碳水化合物为主的精粮一类食物,所以减肥期间尽量少吃意大利面,也不要把它当作主食,减肥期间一定要控制每天进食的总热量,尽量不要吃煎炸油腻的食物,也不要吃热量过高的食物,同时要积极的进行体育锻炼,尽量是每天有氧锻炼一小时,长期坚持下去才会达到瘦身的目的。
糖尿病可以吃苦荞面吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病可以吃苦荞面,平时要注意多吃一些高纤维粗粮的食物,注意通过药物来积极控制,避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,需要注意生活规律,多休息,避免身体过度劳累,要注意适当运动,定期检查一下。
孕妇可以吃荞面饸络吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以吃荞面饸络的,荞面饸络属于面食类的,孕妇最好吃一些不容易消化的食物但是管饱的,因为如果吃了太多容易消化的食物的话很容易造成孕妇上厕所,而孕妇上厕所时非常困难的一件事。
吃全麦面馒头能减肥吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
是不可以减肥的,因为全面馒头当中含有麦芽糖,吃了以后对减肥效果并不是特别好。若是想减肥,可以选择含有膳食纤维的食物,比如燕麦片或者红豆薏米等,能够增强肠胃饱腹感,有助于减肥。只通过饮食减肥不利于身体健康,因此一定要加强运动结合饮食,才能很好地控制体重。
已经到底了