[回答] 血虚主要就是食补调理，血虚是因为经期持续时间过长，出血量多，长此以往导致的气血虚弱，所以不是一下就可以调理或者是补好的。在日常生活方面要注意按时作息，不要熬夜，更不要过于劳累，每天晚上睡觉前可以用热水泡脚，这样可以促进局部的血液循环。

[回答] 女人气血虚首先可以通过饮食来进行调理。平时可以吃的补气血食材有牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、大豆、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉等，女人长时间食用可以改善气血亏虚的症状。

[回答] 首先要适当的休息，避免过度劳累，因为劳累就会过度的耗气。饮食上或者药物上，适当给补气养血的药物或者食物，气血虚是指气和血两者都不足，也叫气血两虚，常常可以见到神疲乏力，气短懒言，汗出，甚至自汗，面白无华，口唇色淡，爪甲苍白以及心悸，失眠，多梦等等。

[回答] 你好，女人气血虚亏的话最好用食疗的方法进行调理，通过饮食来调理，可以避免药物带来的副作用。女人气血虚亏可以通过日常饮食进行调理，例如萝卜炖牛肉，清炖排骨，气蒸童子鸡，豆豉炖黑驴肉，黄精粳米粥等等，这些饮食都有补血气调理气血的作用。除了上面的饮食可以调理气血以外，日常生活中还可以吃些补充血气的水果之类的，像是红枣等对女性改善气血虚亏还是很有效果的。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 气血两虚的话一般是因为女性过多操劳，营养跟不上等导致的，一般会导致精神不好等症状。一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果。

[回答] 主要是肝血虚，肝气不疏调理调理，同时注意不要吃寒凉食物，适当运动，作息规律，不要熬夜，多食用绿色食品，多饮用温开水，少食用油腻食品。

[回答] 血虚平时多吃一些肝脏，或者是菠菜来进行改善的。但是也需要注意平时生活规律，保持充足睡眠，增强体质的需要，注意多补充各种优质高蛋白，微量元素，维生素来改善一下的。

[回答] 女人气血虚的时候，可以通过改善饮食结构进行调理，比如在食物当中增加大枣、阿胶、山药、茯苓；也可以适当的服用有补血作用的中药，比如旱莲草、桑寄生、人参、党参、太子参；此外也可以坚持按摩穴位，促进气血运行畅通，达到生气旺血的效果，在日常当中，女人更要注意保暖，避免受凉受寒。

[回答] 血虚可以口服归脾丸。气虚血虚可以口服健脾丸、然后多吃一些补充气血的食物，平时也可以选择人参红枣或者是白术等，可以多喝红枣莲子粥，或者是山药枸杞粥等，都可以补充气血，也可以使用比较常见的中草药比如西洋参、阿胶、鹿角胶，对于治疗血虚或者气虚的患者，都是有一定的功效和作用。

[回答] 血虚可以服用中成药或者中药配合饮食起居来治疗；可以服用的中成药有归脾丸、八珍颗粒等；也可以服用中药进行调理，例如阿胶、当归、白芍、熟地等。另外饮食上多吃一些动物肝脏、瘦肉、羊奶、鸽子蛋等食物；忌食辛辣刺激性的东西。生活上注意休息、多运动、增强体质。