[回答] 哺乳期可以吃苋菜。哺乳期的饮食一定要适当的营养均衡，可以多吃一些肉类和蛋类，富含蛋白质丰富的食物，可以喝鲫鱼汤，排骨汤猪蹄汤能够促进高质量乳汁的分泌，每天也要保证充足的睡眠质量，要多注意休息，注意自身的保暖，避免受到风寒。

[回答] 孕妇可以吃苋菜，苋菜中含有丰富的铁以及钙，能够促进胎儿生长发育，并且苋菜对牙齿和骨骼的生长能够起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛，具有促进造血的功能。

[回答] 怀孕期间可以吃苋菜的，但是不要吃过多就可以，可能会引起拉肚子凉，肚子不舒服，拉肚子，影响了正常的生活。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊，在怀孕期间不能吃螃蟹糯米糕，不能吃辛辣食物和饮酒，所以需要注意的，多吃蔬菜和水果。

[回答] 苋菜孕妇是可以使用的，在怀孕期间一定要注意健康的营养，而且在怀孕早期的话，一定要及时的补充一下叶酸片，尽量避免发生出现孩子畸形的情况，一定要及时的去医院进行复查，而且一定要注意合理的休息，尽量避免熬夜，避免发生出现激素紊乱的情况。

[回答] 可以吃月子期间适量吃一些苋菜是没有影响的，苋有散瘀的作用，且膳食纤维丰富，可以帮助新妈妈排除体内毒素，防治便秘，有利于身体复原。但一次不要吃太多苋菜，以免诱发皮炎。消化不良大便稀雹脾胃虚寒者需忌食。

[回答] 孕妇可以适量吃红苋菜。红苋菜有“长寿菜”之称，能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力。但需注意：红苋菜性滑利，能通窍滑胎，孕初期可适量食用，后期孩子成型应谨慎食用。

[回答] 月经期间可以吃苋菜。苋菜含有丰富的维生素和各种微量元素以及纤维素，月经期间吃苋菜。既可以补充身体由于于经血流失丢失的铁，而且具有促使大便通畅、清热除湿和解毒等功效，还可以缓解女性月经期间引起的水肿和痛经。

[回答] 月子里可以吃苋菜。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，在月子期间要多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，补充身体内的营养，在坐月子期间还要注意身体的保暖，避免着凉，以免引起一些不良的疾病发生。

[回答] 孕妇可以吃苋菜，但要适量。苋菜里含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，矿物质的含量也非常多，可以给孕妇提供更多的营养，苋菜含有丰富的钙元素，能促进宝宝牙齿和骨骼的生长，此外还有促凝血作用，对于预防贫血也有一定的辅助作用。

[回答] 孕妇可以吃红苋菜，但是最好不要吃太多，以免影响胃肠道的不适，怀孕期间应该注意饮食均衡，多吃一些粗粮和新鲜的水果，蔬菜，早期可以口服叶酸片，防止新生儿畸形的发生，到了晚期应该加强一些钙质的摄入，避免出现腿抽筋，注意劳逸结合。