用温水毛巾敷在额头上。发烧可能是着凉造成的，会让人头痛恶心，还有身体发冷，要多喝温水会缓解症状，用酒水擦拭手心，脚心，额头，吃饭要吃清淡有营养的东西对恢复有帮助，多吃维生素多的水果如苹果香蕉，不要吃辣食物，不要受凉，要好好休息好的更快，睡觉时间要长。