[回答] 吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了。适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。不要空腹吃荔枝，在饭后半小时再食用。每日不提倡超过十颗，过多的摄入会引起上火的现象的，适合体虚的中老年人食用，小孩、年轻人少吃为好。

[回答] 阿胶补血止血，润肺，长期大剂量服用易上火，如果本身是热性体质，不适合服用阿胶，服用阿胶的同时可以服用麦冬，生地等养阴清热。

[回答] 首先需要控制好阿胶的食用量，一天不要吃得太多，吃完阿胶以后最好多吃清淡易消化的食物，也可以通过吃一些凉性的食物进行中和，比如可以熬绿豆粥或者萝卜汤，还有吃苦瓜，或者吃凉性的水果，也可以通过适当的运动促进人体的血液循环，增加新陈代谢，都可以有效的缓解上火的症状。

[回答] 每天吃五六个桂圆是不会上火的。桂圆往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食，有协同作用，可增加补血的功效，但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法。

[回答] 吃桂圆会上火。虽然桂圆质较润，且不滋腻，不会阻碍脾胃，药食两用，是滋补佳品，但是性温，食用量较多时，会因为体内积热，若本身加之是痰湿体质，更会引起湿热并重。尤其是现在超市中买到的腌制后的桂圆肉，含糖量较高，食用量较多会引起体内血糖升高，多数人食用后会出现口渴咽干、流鼻血等上火现象。

[回答] 吃桂圆是会上火的，因为它一种高热量的食物，所以可以吃，但不可以多吃，它可以促使血液循环的能力增强，甚至是可以改善身体的体质的，平时寒性体质的人是可以多吃一些的。但是一次性的不要吃太多，如果身体一次性的补充的热量太多的话会引起上火的表现发生。

[回答] 桂圆也叫龙眼,具有安心宁神、补血养气、益智补脑的功效，对脾胃虚弱、气血不足患者适宜。桂圆性甘、酸，温。故虽其热性较荔枝稍弱，但多食也会引起上火，内热、痰火、痛风人群不宜多食，尤其是孕妇不要多吃。一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两。

[回答] 桂圆吃多了容易上火，但是只要控制量，每次吃的不要太多，就不容易上火，桂圆可以补血养血，如果吃得过多会容易引起流鼻血或者月经量过多。吃桂圆以后还容易引起口干舌燥，口腔溃疡，便秘，平时可以喝菊花茶，也可以吃降火的水果，比如梨，香蕉，苦瓜。桂圆的营养价值非常高，可以壮阳益气，养血安神，但是一定要控制食用量，避免上火。

[回答] 具体会不会上火要看个人的体质，因为桂圆是补气的温热食品，吃多了体内会增加过多热量，自然能上火，适合体虚的中老年人食用，小孩、年轻人少吃为好。

[回答] 吃多上火，如果体内有痰火的人是不可以吃桂圆的。如果阴虚火旺的人也是不能吃桂圆的，桂圆可以起到美容养颜的效果，但是吃桂圆太多的情况下会导致肥胖。