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吃蛋白粉有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝蛋白质粉对身体是有好处的,但是如果大量、长期、终身喝对身体还有一定的坏处,喝蛋白质粉对于身体缺乏蛋白质的患者,或者运动量过大、运动员是有效补充体内流失蛋白质很可取的方式和方法。对于正常人如果免疫力低下,也可以通过喝蛋白质粉来增强体内的免疫力,增加抗病能力。
喝蛋白粉有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
蛋白质,被称之为构成生命的基本物质,它和碳水化合物以及脂肪一同被称为“三大营养素”。所以,人体是不能离开蛋白质的。目前市面上售卖的蛋白粉,对身体的好处就是可以补充蛋白质,另外里面可能添加的也有一些维生素和矿物质。但是,蛋白粉并不是每个人都需要食用的,因为正常人可以从食物中去吸取营养物质,吸收蛋白质,并不需要去额外的补充。
老年人喝蛋白粉有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
老年人喝蛋白粉可以起到补钙的效果,而且还可以增强身体的抵抗力,并且还可以促进肠胃的蠕动,但是在给老年人选蛋白粉的时候,一定要选择低糖低脂的,否则很有可能会导致老人患上糖尿病,并且平时尽量不要让老人吃含糖量特别高的食物,而且还要减少盐分的摄入。
老人家吃蛋白粉有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
老年人吃蛋白粉可以提高免疫力也可以补充一下身体上所需要营养,随着年龄增大,身体成分发生变化,脂肪量增加,肌肉量减少,一定要通过蛋白粉来进行补充,而且还要多注意休息,不要过度劳累,还要多吃些瘦肉,或者是多喝些纯牛奶,尽量不要做剧烈运动,一定要多做一些有氧运动。
吃蛋白粉有什么好处和坏处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吃蛋白粉的好处就是可以补充营养来源,能够为人体提供一些能量,而且还能够预防一些疾病,尤其是可以预防心脏方面的一些疾病发生,同时还能够减轻肾脏的一些负担,但是服用蛋白粉也是有一些禁忌的,如果摄入的蛋白质过多,还有可能会增加患癌的几率。
尿酸高能吃蛋白粉吗?运动后喝蛋白粉有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
尿酸高是不建议吃蛋白粉的,因为尿酸高可能会出现痛风等情况,平时要多注意自己的饮食,多吃一些清淡的食物,要有健康的作息习惯,不能抽烟喝酒。运动之后是可以喝蛋白粉的,因为在运动之后,我们的人体需要补充一些能量进去,蛋白粉含有我们所需要的东西,可以增加我们肌肉的力量,促进运动后的恢复,增强免疫力。
蛋白粉对胃病有好处吗
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
蛋白粉属于保健品,体质差的人可以适当吃,可以提高免疫力,不容易生病,有胃病的人吃蛋白粉对身体也有益处,不能根治胃病,可以修复受伤的胃黏膜,蛋白粉不能长期服用,有副作用。
健身蛋白粉有什么危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
健身蛋白粉没有什么危害的,蛋白粉基本不会有副作用,不过要看蛋白粉的质量,有的纯度高,当然好,有的添加剂多,效果差一点。所以要选择好品质的蛋白粉。
男人喝蛋白粉的好处
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
男人喝蛋白粉很好的提高身体的抵抗力,而且还可以补充人体所含的钙铁锌等微量元素。蛋白粉的营养价值是非常高的,平时可以在早上空腹的时候喝一些,也可以在晚上睡觉的时候喝一些,可以起到很好的助眠作用,而且还可以促使肠胃的蠕动,减少便秘的发生。
蛋白粉和胶原蛋白粉有什么区别
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
蛋白粉、胶原蛋白都是蛋白质的一种,两种的功效不同,蛋白粉是针对蛋白质缺乏、摄入不足的人群,将食物中的蛋白质提炼,增加蛋白质的补充,胶原蛋白主要是用来改善皮肤弹性、预防心脑血管疾病。
已经到底了