量血压左手准，但是右手也可以，量血压一般情况下不分左手和右手，测量血压可以有效的检查出是否有血压偏高的症状，当血压偏高的时候要配合医生吃一些降压药物来进行治疗，还要改善不良的饮食习惯，要以低糖低盐低油脂的饮食习惯为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。