[回答] 女性怀孕可以适当的玩手机。女性怀孕期间应该采取一些防辐射措施，比如穿防辐射服，或者是佩戴防辐射胸章。怀孕期间，如果长时间玩手机，手机电磁会干扰胎儿的大脑神经，会使胎儿患有多动症。女性怀孕期间身体比较虚弱，较长时间的玩手机也会使孕妇的视力下降，引发眼部疾病。

[回答] 怀孕了最好不要玩手机，因为手机具有辐射性经常玩的话可能会给身体带来影响，而且经常玩手机的话，还有可能会影响到正常的视力，怀孕以后一定要多注意休息，尤其是在孕早期的时候，而且还要定期到医院去做产检，可以补充一些叶酸来防止胎儿畸形。

[回答] 怀孕期间一般是可以玩手机的，但是尽量不要玩的时间过长，否则很有可能会对胎儿产生影响，而且还有可能会导致胎儿出现畸形的情况。在怀孕期间通常会出现恶心以及呕吐的情况，而且还有可能会只是身体特别的乏力，所以孕期一定要注意休息，并且可以适当的做一些小幅度的瑜伽锻炼。

[回答] 虽然说手机和电脑的辐射相对的会小一些，但是就算是再小，也还是有一定的辐射的。所以尽量的少接触为好。孕妇在孕期尽量的少接触或者是不接触有辐射的东西是比较好的。

[回答] 可以玩手机，但是注意不要长时间玩手机。长时间玩电脑和手机对胎儿在整个孕期都有一定的影响。况且手机在电池没有电或者是玩游戏的时候产生的辐射比较大，不利于胎儿的正常发育，也会使孕妇出现头晕、乏力、疲劳、难受等症状，容易使胎儿在腹中感到不舒服。

[回答] 正常人充足睡眠需要的时间，有相关的机构证明，表示正常人每天平均7-8小时的睡眠，寿命是最长的，每天平均在4小时以下的睡眠时间的人当中，80%是寿命短的人群。

[回答] 每个人对睡眠的需求时间并不完全一样，大部分正常成年人夜间对睡眠的需求时间大概在7-8个小时，青少年大概是9-10个小时，儿童有10-12个小时，如果是婴幼儿可能要超过14个小时以上。

[回答] 通常需要在七个小时以上，也会根据个体的差异而有一些波动情况，但总的来说，睡眠之后第二天精神状态良好，记忆能力良好，生活、工作效率正常，如果睡眠过少，可能会影响次日的工作效率，出现困倦，头痛头晕等。

[回答] 怀孕一个月的时间建议还是别玩手机，其实在怀孕之后就应该是别玩手机。这样手机的辐射就不会对胎儿有任何的影响了。而且对于孕妇的眼睛等部位也是能有很好的保护作用。怀孕之后应该是在生活的很多方面都要注意保养，这样才能让身体保持健康的状态。

[回答] 孕期可以正常使用手机，不过孕早期是胚胎组织分化发育的关键时期，为了确保体内胎儿的正常发育，应尽量少使用手机，而其他时间也需要减少手机的使用频率和时间。不要将手机放在枕头边，更不要把手机挂在胸前，而且使用的时间一定要短，充电的时候也不要使用手机。能减少手机辐射，减少对准妈妈和胎儿带来的不利影响。