小肚子凉可以喝一些益母草或者是乌鸡白凤丸，能够有效的起到调理的作用，平时还可以多喝一些红糖姜块水，也能够有效的调理。小肚子凉大多数情况下是属于寒性体质会导致出现手脚冰凉，特别是在女性月经期间，还会出现腰膝酸软或者是有血块的情况。