[回答] 平时可以适当的多吃一些花生，可同时也可以把花生煮熟之后或者是熬成粥之后使用具有健胃开胃的功效。另外也可以适当的多吃一些核桃和龙眼，这样也可以治疗慢性胃炎或者是慢性腹泻的症状，也可以适当的吃一些红枣，因为红枣有补血养胃的功效，也可以适当的吃一些红薯红薯具有化食去积的功效。

[回答] 西瓜汁具有降压的作用，另外山楂粥也是可以的。钾和钠是影响血压高低的重要因素，如果血液中钾元素少，钠的比例就会多，从而导致血压升高。如果人体摄入足够量的钾，就会促进血液排掉多余。同时使用富含钾的食物还会促进内矿物质水平的均衡，并最终起到降低血压的作用，烤白薯，香蕉和大豆都含有丰富的钾。菠菜，新鲜葵花子，芸豆，菜豆也对降低和保持血压有非常重要的作用。

[回答] 养胃零食有，茯苓饼，茯苓是难得的健脾食品，增食欲、助消化的功能不可小觑。红茶，红茶是温暖人体的代表饮品，红茶中的咖啡因具有利尿的功效，南瓜饼，《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。

[回答] 糖尿病选择零食种类不同，加餐量也不同。黄瓜、西红柿等蔬菜类零食无需限量。水果类，杨桃、猕猴桃、火龙果和柚子等对血糖影响不大，可在血糖控制平稳的前提下适当吃，一个苹果可以一天分2—3次吃。米面类，如饼干，每次不超过半两。坚果类，每天进食不应超过1两（带壳的重量)。

[回答] 孕妇在怀孕期间最好不要吃零食。因为零食中含有很多化学添加剂，可能会影响孩子健康的生长发育。女性在怀孕期间可以将坚果当做零食。每天吃一些坚果可以摄入充足的微量元素，这样可以促进孩子健康的生长发育。女性需要注意的是坚果的热量比较高，不能够吃过多的坚果。

[回答] 不上火的零食有豆干、芒果干、山楂饼、消化饼干、话梅、陈皮，这些食物营养都非常丰富，也不会导致上火的症状，含糖量或者脂肪量都比较低。但也有一些容易导致上火的食品，大家要谨慎摄入，比如膨化食品，鸡排，薯片，薯条，花生米，爆米花，生活中要尽量少吃。

[回答] 降血糖的水果猕猴桃其次火龙果还有柚子。降血糖的方法是有饮食治疗，或者运动治疗。多参加户外运动，保证每周三次以上中等强度的有氧运动。如骑行单车、广场舞。还有药物治疗。

[回答] 绿茶，普洱茶，苦荞茶，桑叶茶，西洋参茶，苦瓜茶，玉米须茶，九叶蓝茶，番石榴茶等，饮茶降血糖仅仅适用糖耐量受损的时期，血糖还比较容易得到控制，同时控制好饮食，并适当的增加运动，不要吃油腻、高热量的食物，适当的去做一些散步、慢跑这些体育活动，综合来控制血糖。

[回答] 降血糖的食物很常见，种类很多，比如蔬菜类有芹菜，萝卜英，油菜心，茄子，西红柿，大白菜，小白菜，圆白菜，菠菜，芥菜，根达菜，莴笋，魂香，南瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，西葫芦，菜瓜，胡萝卜。粗粮，燕麦，荞麦，黑米，高粱米，绿豆，黑豆，红豆，大豆，玉米。水果有火龙果，樱桃，柠檬，柚子，杏，桃子，木瓜，橄榄。肉类选择牛肉，鸭肉，金枪鱼，鲤鱼等。

[回答] 常见的降低血糖的蔬菜有山药，芹菜和苦瓜等。另外还有很多蔬菜，虽然本身没有降低血糖的作用，但因为含糖量比较低，进食后不升高血糖，例如大白菜，菠菜，黑木耳，蘑菇，黄瓜，茄子等食品，都不会升高血糖。