[回答] 三七粉有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用；对于肠胃好的人，三七粉是可以空腹吃的，而且空腹服用吸收比较快，效果也好，但是胃炎或胃寒等肠胃不好的，空腹服用会刺激肠胃身体也会难受，所以还是饭后吃。

[回答] 每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。益生菌服用时间是早晨。在早饭前或者同早餐一起服用效果好。因为这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。不要用开水冲服要用温水。

[回答] 益生菌饭后吃比较好，因为在饭后食物是可以中和胃酸的，这样有助于活菌更顺利的到达肠道，从而发挥益生菌的作用，考虑益生菌在饭后吃，这个时候益生菌存活率是最高的，可以吃过饭马上吃益生菌。

[回答] 空腹食用三七吸收效果好，可以有效避免饭后各种消化液，消化酶的分解作用，避免使得三七吸收效果减弱。但是如果肠胃功能比较娇弱，则需要在饭后食用，以免给肠胃造成更重的负担。

[回答] 三七有祛瘀生新，活血化瘀作用。对于胃病来说，胃病有七分养，三分治的说法，吃三七的话必须在饭后服用，这样既不伤胃，还有利于身体健康。

[回答] 空腹吃苹果比较好。苹果中含有糖份，空腹吃苹果的话，可以迅速补充身体内的糖类，从而使患者精神充沛，而且苹果中也有丰富的果胶，果胶可以防止食物在胃肠道内腐化，如果空腹吃苹果的话，会对胃肠道进行清理。

[回答] 吃香蕉没有绝对讲究时间的说法。但是呢，对于某些人群，有些人有一些胃胀这样毛病的话，那么不建议在饭后吃，饭后吃的话，可能会加重胃胀的一些情形。然后呢，有些人有浅表性的胃炎，胃酸分泌比较多。如果在饭前吃的话，可能会刺激胃酸的分泌，导致胃更加的难受。这样子的，就不太适合饭前吃。所以呢，这个饭前还是饭后吃，是因人而异的，不能一概而论。

[回答] 中药饭前30～60分钟服药，因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。

[回答] 空腹吃苹果能增加胃的负担，食用苹果要在饭后吃，苹果具有健胃生津、润肺的功效，苹果中富含膳食纤维、维生素B1、维生素E微量元素，适合慢性胃炎、消化不良、维生素缺乏的人吃。据研究，苹果中富含的粗纤维能促进吸收。

[回答] 不同功效的中药时间不同，补益的药物，最好在饭前半小时到一小时左右时间口服。是一些清热泻火的药物以及一些治疗风湿类风湿，活血化瘀的药物，选择在饭后服用。