[回答] 在坐月子期间是可以喝白开水的。由于产后身体虚弱，并且多汗，应多喝白开水，可以适当的加点红糖，以增加血循环，但是喝水时要注意水温不可太凉。在坐月子期间还要注意个人卫生，是可以洗淋浴的，注意要选择使用温水，洗完澡后及时擦干以免着凉，可以多食用富含蛋白质以及维生素类的食物，保持大便通畅，避免劳累。

[回答] 患有痛风患者是不能喝鲫鱼汤的。痛风是由于体内嘌呤过高或者是长期在阴冷潮湿的环境下工作引起的，患者饮食要清淡尽量不要食用高嘌呤和海鲜类的食物，平时要注意防寒保暖及时增添衣物，可以使用药物来进行治疗或者是针灸按摩的方式，可以有效治疗痛风。

[回答] 鲫鱼还富有药用价值，产妇吃鲫鱼有补气血、生乳的作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

[回答] 坐月子期间情绪不稳定，爱生气，会影响到乳汁的分泌，乳汁会逐渐减少而影响婴儿的发育。坐月子期间，要保持情绪稳定，因为过于激动考虑会影响到内分泌系统，而间接的影响到身体的康复。

[回答] 在传统的观念里坐月子是不可以洗澡的，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。洗澡洗头时一定要注意保暖，时间也不能过长。

[回答] 由于产妇的身体相对来说比较虚弱，而且基本上较长时期处于一种毛孔张开的状态，而这种状态就很容易受到外界病邪的侵袭。产妇在月子里注意不要碰冷水。尤其是不要用冷水洗脸洗手洗衣服，在月子里碰冷水，极容易引起关节疼痛，落下关节炎症。

[回答] 鲫鱼汤属于发物，一般在感冒发烧以及过敏的体质不能喝鲫鱼汤，鲫鱼汤里面含有大量的优质蛋白，如果长时间喝鲫鱼汤的话，能够维持皮肤的弹性，还能够保持睡眠质量，并且还具有抗皱纹的效果，并且还非常容易消化，但是有的人会对鲫鱼汤有一定的过敏情况，所以在食用的时候需要根据自身的情况而定。

[回答] 坐月子不能碰冷水是因为产后的女性身体太虚弱，如果接触凉水有可能会对身体造成一定的刺激，从而会使气血不畅通，然后会影响到子宫的恢复情况。在坐月子期间要注意适当的休息，不要使身体过于劳累，同时要保持一个良好的心态，不要生气着急。

[回答] 先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟，倒入菜籽油烧热，把鱼表面的水用吸水纸吸干，放入油锅里，一会放入生姜，两面炸制表皮金黄，加入剩下的葱白和生姜大火烧开，转中小火，熬10分钟，最后加入适量盐和香葱段，两分钟就可以了。

[回答] 炖鲫鱼汤时，可以配合木瓜，豆腐，红枣等食材。将鲫鱼宰杀并彻底清洗干净后备用。木瓜洗净去皮去核，切片备用。煎锅中放入油热至七成熟时，将鲫鱼放入正反两面煎至微黄，加入水适量烧开后用温火炖煮20分钟，煮至5到10分钟左右加入切好的木瓜、红枣、以及豆腐等。