补充蛋白质吃富含蛋白质的食物补充的比较快。比如多吃一些鸡蛋，牛奶，豆腐等，多吃一些豆制类的食品，这些都是可以有效的补充蛋白质。大部分的蛋白质还是需要靠饮食来进行摄入的。也可以运用静脉输白蛋白来补充蛋白质，输入白蛋白是最有效最快速的方法。在日常的饮食中也要以高蛋白，维生素丰富而且容易消化食物为主。