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孩子记忆力差吃什么能提高记忆
赵晶晶 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可能是兴趣方面的问题,要多培养学习兴趣,如果孩子对某一方面的知识存在浓厚的兴趣,记忆力肯定会明显提高,出现粗心大意,不专心,也可能会出现忘记东西的,多吃一些核桃大枣之类的东西,这样对孩子会更有好处。
吃什么能提高记忆力
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝有助于睡眠作用。多吃含蛋白质的食物,吃一些核桃,豆类,牛奶,鸡蛋等可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强记忆力。
吃什么能提高记忆力
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 多吃蛋类,特别是鹌鹑蛋,鹌鹑蛋中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养,长时间吃,能起到健脑,补脑的作用。核桃,核桃含有丰富的不饱和脂肪酸,可以为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,能提高脑功能,同时核桃中的含有丰富的维生素。牛奶,牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。
提高记忆力的食物
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 第一,玉米中水量谷氨酸的含量很高,能够帮助促进脑细胞代谢,具有健脑的功效。第二,橘子中含有大量维生素A、B1和C,是典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃橘子可以使人精力充沛。第三,花生中含有卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。
提高记忆力的食物
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 提高记忆力的食物有鸡蛋,核桃,鱼类等维生素含量以及蛋白质含量高的食物,在平时的话也可以适当的服用营养神经的药物,在日常生活中不要出现精神压力过大的情况,如果精神压力过大也会出现造成神经衰弱,出现记忆力下降的情况。平时一定要保持心情的舒畅。
吃什么食物可以提高大脑记忆力
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 增强记忆力的食物一般可以选用蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,动物内脏等。目前建议是平时饮食上要均衡,也可以利用一些记忆的训练法,平时多动脑。保持一个良好的睡眠,避免过于劳累,保证充足的睡眠。
女人记忆力差吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 可以考虑喝牛奶。因为牛奶是一种丰富的营养品,其含有大量的蛋白质、钙以及大脑所需要的氨基酸。其次每天可以吃1-2个鸡蛋,鸡蛋可以给人体提供胆碱,对提高记忆力有很大的好处。
记忆力差吃什么好?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 记忆力差最好多吃一些玉米,玉米里面还有维生素,可以有效的提高人体记忆力。而且具有良好的保健作用,也可以适当的吃一些大豆,大豆里面含有优质植物蛋白,可以有效的维持人体的记忆力,长时间喝豆浆也可以提高人体的记忆力,一定要及时的给身体补充一些钙质,多参加户外运动,多锻炼身体。
吃什么可以提高记忆力
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 每天需要吃一个鸡能蛋能补充白质,还要进行合理的搭配同时食用坚果类食物维生素丰富的食物,可能对记忆能力的提高有好处,应该有充足的睡眠以及舒缓的精神状态,这些对记忆力的提高会有好处。
小孩吃什么提高记忆力?
刘欣 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心
三甲
[回答] 可以给孩子多吃一些核桃,能够起到补脑的作用,核桃里面的不饱和脂肪酸含量比较丰富,可以给大脑提供所需要的营养物质,也有利于排除杂质,因此可以有效地提高大脑的记忆功能,同时核桃里面还有比较丰富的维生素,能够缓解疲劳,改善大脑的紧张状态。
已经到底了