坐月子期间可以吃西瓜。西瓜可以起到解渴和清爽的作用，但是在吃西瓜的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，西瓜内含有大量的蛋白，氨基酸和果糖，还有葡萄糖，能够补充身体内的维生素c，但是在怀孕期间要改善不良的饮食习惯，饮食要以多样化为主，一日三餐要定时定量，西瓜是一种良性食物。