[回答] 可能是正常的生理反应。也可能是病理性的因素，比如雌性激素分泌不足要及时补充足够的雌性腺激素，适当补充豆制品，豆制类的食物，其实含有丰富的植物异黄酮，可以有效控制纤维瘤的表现，不要吃含盐量特别丰富的食品，包括榨菜、腌菜、虾条等高盐食品。

[回答] 首先充分休息制动，48小时内做一下冷敷，结合药物减轻渗出，防止肿胀加重。一般三天以上稳定后可以做热敷，温度不要过高，避免烫伤，有利于渗出液吸引，病情恢复。

[回答] 红肿疼痛一般是感染炎症的表现，是局部的血管跳动引起的。考虑伤口周围完全康复还需要一段时间的，不要太紧张了。放松心情，可以适当涂药物等预防感染，保证多休息和营养均衡，多吃清淡容易消化的食物。伤口避免碰到水局部用干净毛巾可以热敷一下，可以促进血液循环使伤口恢复快。

[回答] 如果外伤较严重，直接造成脚部的骨折或韧带拉伤，此时会出现脚部的明显活动受限、剧烈肿痛。药物外敷，如果外伤造成局部损伤较轻微脚部的活动自如，仅伴有局部轻度的疼痛，可以通过冰袋局部外敷、减少毛细血管内水分的外渗，后期可改用热毛巾湿敷。

[回答] 外伤消肿想要快速消肿一定要对局部进行制动，避免过多的活动。然后同时一定要将患肢抬高，抬高的高度尽量高于心脏，因为这时可以促进血液回流，可以起到消肿的作用。对创面进行冷敷，冷敷可以起到止血的作用，从而可以降低肿胀的程度。

[回答] 脚肿的老年人不宜久立或久坐，应多卧床休息，睡觉时可以用枕头将双腿垫高，这样有利于静脉回流，可以减轻水肿。脚肿的老年人在饮食上也要注意，不能吃得太咸，要求是低盐饮食。除此之外，还要控制水的摄入量，也就是不能喝太多水。对于脚肿比较严重的老人，可以使用利尿药物来帮助消肿。

[回答] 外伤引起的手肿可以在受伤两天内使用冷毛巾或者冰袋对手部进行冷敷，在两天后可以使用热毛巾进行热敷，能够帮助促进血液循环，消除肿胀现象。如果肿胀现象比较严重，可以在医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗。治疗期间要注意尽量不要吃辛辣刺激性食物，避免导致肿胀程度更加严重。

[回答] 合理饮食，增加营养，补充维生素，注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，避免热敷和按摩，需要卧床制动，抬高患肢有利于静脉回流，减轻肿胀。

[回答] 肿了可以外用活血化瘀的药物并且配合口服药物帮助消肿，另外也可以进行局部的冰敷帮助消肿，过了急性期可以转为热敷，另外要尽量抬高患肢。

[回答] 可以适当涂抹碘伏等预防感染，保证多休息和营养均衡，多吃清淡容易消化的食物。伤口避免碰到水局部用干净毛巾可以热敷一下，可以促进血液循环使伤口恢复快。