小孩子尽量不要吃太子参，因为太子参是起到大补作用，尽量让孩子多吃些清淡的食物，或者是多吃些蔬菜，也可以让孩子多吃新鲜水果蔬菜或者是补充些维生素，也可以适当补充些钙片，尽量不要让孩子吃零食，不要吃太甜或者是太咸食物，而且还要适当给孩子补充些维生素，或者是补充一些钙片。