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如何降血脂和胆固醇?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 降血脂和胆固醇可以口服药物进行治疗,另外饮食一定要注意控制食量,避免摄入高胆固醇、高脂肪食物,可以多食用一些鱼类,减少油分的摄入,同时还应该注意适量的参加活动。
如何降血脂和胆固醇呢?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 首先,我们应该注意控制胆固醇的摄入,通常尽量少吃动物肝脏、蛋黄和油腻的食物。此外,我们必须多吃含维生素C的水果,如苹果、梨、桔子、香蕉等。可以保护血管。此外,我们必须控制盐的摄入量,并且不要吃太咸的食物,因为这种情况会引起高血压并会影响血脂的变化。简而言之,确保良好的生活习惯和饮食习惯是降低胆固醇最有效的方法。
吃什么降血脂和胆固醇
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 食用一些苹果、黄瓜,多饮用茶类,都可以起到降血脂和胆固醇的作用。苹果当中含有丰富的维生素、钾以及苹果胶,能够减少吸收胆固醇,达到降血脂的效果。茶叶当中含有茶多酚能够增加对脂肪的代谢功能,还可以起到抗动脉粥样硬化的作用。
怎么更有效的降血脂和胆固醇
高明 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃丰盛的食物。控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平。这些饮食包括大量的水果和蔬菜,全谷物食品,鱼,家禽,和低脂奶制品,这些都有极低的卡路里,饱和脂肪和胆固醇水平。素食者也有助于降低胆固醇水平。每天喝两杯绿茶。每天喝2-3杯绿茶或摄入100-750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。
降血脂和胆固醇的有效方法是什么
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 降血脂和胆固醇可以多食用一些苹果、黄瓜,多饮用茶类,都可以起到降血脂和胆固醇的作用。苹果当中含有丰富的维生素、钾以及苹果胶,能够减少吸收胆固醇,达到降血脂的效果。茶叶当中含有茶多酚能够增加对脂肪的代谢功能,还可以起到抗动脉粥样硬化的作用。
喝什么茶降血脂胆固醇?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 喝普洱茶降血脂胆固醇,高血脂可能是由于经常喝酒导致的,还有可能是由于身体比较肥胖或者是患有糖尿病的原因。可能会导致出现胸闷或者是胸痛的情况,而且还有可能会导致出现头晕的情况,如果是患上了高血脂,最好可以通过口服药物的方法来进行控制。
如何降血脂
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 目前还没有很快速降血脂的方法,降血脂主要是采取饮食控制,结合运动以及药物的方法。降低血脂需要采取综合措施,饮食方面,要低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于降低血脂的水平。
老年人如何降血脂?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 老年人降血脂需要在饮食和生活上注意,每天要控制含有热量的食物,要做到低脂低盐。也要养成良好的饮食和作息习惯,可以吃些能降脂的食物,避免食用油腻,甜食和咸的食物,要按时休息和吃饭,也要适当的锻炼身体。除了这些,也要配合药物治疗。
如何降低胆固醇和低密度脂
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以在医生指导下口服他汀类的药物进行降低胆固醇和低密度脂。胆固醇和低密度脂高可能是由于身体代谢功能紊乱所导致的,还可能是由于不良生活规律所引起的,平时可以外出加强身体的运动锻炼,能有效提高身体体质,饮食方面多吃一些清淡的食物。
如何降低甘油三酯和胆固醇
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 甘油三酯和胆固醇是血脂指标中最常见的2个项目,降低胆固醇主要通过他汀类药物,甘油三酯高主要与饮食中摄入大量脂肪有关,所以要降甘油三酯主要是控制饮食中油脂的摄入,他汀类药物也有降甘油三酯的作用。
已经到底了