验孕棒两道是怀孕了，如果出现月经推迟，验孕棒是两道杠，是怀孕的可能性，也不排除是宫外孕的情况，最好去医院做一个B超的检测，看看是不是宫内孕，排除一下宫外孕的可能性，在怀孕期间一定要合理的休息，保持愉悦的心情，饮食方面一定要营养全面，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜，每个月定期到医院做产检。