[回答] 睡眠时身体突然抖一下是脊髓的释放症状。人的运动神经元分为两级，大脑皮层是上级运动神经元，脊髓是下级运动神经元。正常的情况下，大脑皮层就是上级运动神经元对下级神经元有抑制作用。在睡觉的时候，就出现了脊髓释放症状，表现为四肢在似睡非睡的时候，突然间出现一下抽动。

[回答] 睡觉时身体会猛然抖一下可能是睡前抽动，偶尔出现一次两次的睡前抽动不会对健康产生影响。平时因为工作和学习过度的疲劳和精神压力过大都会导致睡前抽动，自身抵抗力差和气血不足也会导致睡前抽动，平时要养成一个良好的作息习惯，早睡早起，多锻炼身体。

[回答] 可能是肌阵挛属于生理性的现象。在人体刚睡觉的时候，大脑中的细胞还在兴奋的状态，有个别的肌纤维没有休息就会出现这种情况发生，不要太过紧张，如果频繁出现而且身体有抽搐，就要去医院做检查，睡觉前不要看手机会影响到正常的睡眠质量。

[回答] 可能是出现了营养的缺乏，或者是出现了肾小球的病变是导致的。如果常见的营养跟不上，或者是出现了腹泻等一些疾病，都有可能会导致出现钾的流失，在日常生活中一定要保持营养的多样化，尽量避免吃辣椒，避免吃些太咸的食物，一定要及时的补充气体中的营养，避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 睡眠时突然抖一下，医学上称之为睡眠痉挛症，很多情况下是正常的生理反应。是人体在睡眠中肌肉仍处于高度兴奋状态，也有可能是脑细胞过度兴奋导致的肌肉兴奋引起的痉挛发作，偶尔发作一次并不要紧。

[回答] 睡眠中出现抖动这是睡觉过程中的正常现象，叫睡眠肌阵挛。它主要表现为浅睡时，手指或脚趾轻微抽动，或下肢甚至全身的快速抖动，但这并不影响睡眠，一般无害。维生素D缺乏可能导致血清钙低落。

[回答] 睡觉时突然抖一下，原因可能是压力大，工作上，同事关系比较紧张，经常加班，熬夜。也可能是严重缺钙，血钙低，导致肌肉神经兴奋性增高，引起肌肉痉挛，从而引起抖动。还可能是睡前过饱饮食或思虑过度或者剧烈运动，或者看刺激性视频，导致脑细胞异常兴奋引起抖动。如果持续不缓解，需要就诊神经内科进行脑电图检查，以除癫痫发作引起的抖动。

[回答] 睡梦中突然抖一下通常属于一种生理的表现。有可能是肌肉在睡眠时处于兴奋度增高的情况，会出现不由自主的收缩，有可能是身体病变等各方面的原因而导致的，可自行观察一段时间，如果后期得不到缓解，还需要到医院做一下身体检查，在平时要养成良好的生活作息。

[回答] 睡觉时突然抖一下，现在有个新的说法，就是说平时站立的时候肌肉都是有一定的肌张力的存在，而在睡觉后呈深睡眠的状态下，肌张力是不存在或者特别松弛的情况，大脑就发出了冲动，使肌肉收缩，就感到了睡觉时突然抖了一下。

[回答] 睡觉时身体突然抖一下，考虑病人是由于过度的疲劳，或者精神高度紧张出现的，一般多见于睡眠质量不好的病人或者多梦的病人，病人可以口服一些调整睡眠的药物。青少年缺钙之后，出现的肌肉兴奋性过高，就可以出现晚上睡觉突然抖一下的现象。