[回答] 长期游泳对心脏有好处，因为游泳是有氧的运动，心脏属于需血需养的器官，长期有氧运动，对心脏的射血功能以及心脏的收缩和舒张功能有非常大的益处，另外其他的一些有氧运动的方式，比如散步、慢跑、蹬车、爬楼梯等等，都可以对心脏有好处。

[回答] 游泳对颈椎好，可以起到预防和缓解颈椎病的作用，颈椎病可能是由于长期低头工作的原因，出现颈部僵硬疼痛的现象，还会伴有上肢麻木以及头晕头痛。可以通过做针灸以及按摩等方法治疗，或者是选择牵引理疗方法治疗，在治疗期间一定要注意颈部的保暖，避免长时间的久坐或低头工作。

[回答] 游泳是对腰部疾病比较好的一种治疗方式。游泳是一种水疗，能够有效的缓解局部的肌肉痉挛，消除局部炎症性致病因子，同时促进有害代谢产物的排放，加强局部的血液供应和营养物质及氧气的提供，对于治疗腰肌劳损能够有很好的效果。

[回答] 游水对腰椎保健有必定协助，游水历程中腰椎放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也取得规矩的放松和锤炼，关于防止症状复发很有好处。然则任何体育运动只能对腰椎间盘突出的治疗起到协助结果。

[回答] 憋气使胸腔内压上升，造成静脉血回心受阻，进而心脏充盈不充分，输出量锐减，血压大幅下降，导致心肌、脑细胞、视网膜供血不全，产生头晕、恶心、耳鸣、眼黑等感觉，影响和干扰了运动的正常运行。

[回答] 游泳可以使心脏体积与运动性增大、增强心肌收缩力，安静状态下心率能够减慢，每搏输出量增加，血管壁会增厚弹性增大，能够提升心血管系统的效率。同时在游泳的过程中与水产生的抗阻力，有减肥和保持体型的功效，并且还能够有力的控制血压、血脂、血糖的作用。

[回答] 肯定是有好处的，运动是保持身体健康的重要手段，不过要适度。一方面，运动既能使血液循环更流畅，减少胆固醇的堆积，降低血管狭窄堵塞的风险，从而提高人体抵抗心血管疾病的能力。

[回答] 长期游泳可能由于水环境不能满足健康的需要引起炎症性疾病，比如眼睛的角膜炎，耳朵的中耳炎，以及皮肤的慢性炎症、真菌感染比如股癣、体癣，还有些皮肤长期浸滞导致的皮肤病比如湿疹、皮肤糜烂。

[回答] 天天游泳一千米对肺好，而且平时适当的游泳还能够有效的增强心血管的机能，同时还能够增强体质，提高身体的协调性，平时长期的游泳还能够提高抵御寒冷。同时还能够有效的预防一些慢性疾病，比如慢性支气管炎或者是哮喘疾病，但是在游泳的时候，要避免身体过于劳累。

[回答] 近视游泳镜对眼睛一般是没有伤害的，近视多数是由于不良的学习姿势或者长期用眼所导致的。要去正规的眼科医院佩戴矫正眼镜，如果近视严重也可以通过激光手术来进行治疗，要保持一个良好的学习姿势，学习时间久了可以适当的做一做眼保健操。