[回答] 考虑是由于缺钙或者是缺乏维生素引起的骨质疏松，也考虑是由于着凉引起的肌肉痉挛，也可能是由于坐姿不良，腿部经常受到压迫导致。

[回答] 最近腿老是抽筋可能是因为过度劳累引起的，还有可能是由于受到了冷空气的刺激或者是缺钙的原因。如果腿部出现了抽筋的情况，可以通过按摩或者是局部热敷的方法来进行缓解，要避免过度的劳累，还要注意保暖；如果是缺钙引起的，可以通过口服钙片或者是调理饮食的方法进行补充。

[回答] 腿抽筋多是由缺钙引起的，可能是偏食的习惯。也可能是疲劳过度，寒冷的刺激也会造成的。出汗严重导致缺钠也可能导致抽筋。情绪过度紧张也会造成腿抽筋。

[回答] 老是抽筋的原因，是由于脑部的神经，颈椎、胸椎以及腰椎的神经受到压迫导致的。脑出血、脑梗死、脊髓型颈椎病、胸椎的椎间盘突出也会会引起身体抽筋。

[回答] 腿老是抽筋属于叫骨质疏松，用热毛巾敷可以用热敷的方式解决，单足跳缓解疼痛，这种方式虽然很痛，但效果不错，不过注意要用手扶着墙，避免摔跤。

[回答] 有可能是受凉和寒冷会导致小腿的血管收缩，也有可能是在没有做热身的情况下参加体育运动或者劳动，在劳累过度的情况下就会因为劳累，导致腿抽筋，还有可能是缺钙导致的。

[回答] 最常见的原因是腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或髓核刺激或者压迫神经，会导致神经支配区域的肌肉出现牵扯痛或者抽筋现象。临床中最常见的就是腰4-5或者腰5骶1椎间盘突出，分别压迫腰5神经根或者骶1神经根导致小腿后方或小腿外侧出现抽筋。应该积极完善腰椎CT或者核磁共振检查，明确椎间盘突出的程度，根据病情选择合适的治疗方案。

[回答] 腿经常抽筋，可能是常常在夜间睡眠时突然发生抽筋，可能是腿排肠肌痉挛后甚至影响活动，这是一种肌肉自发的强，直性收缩。当然也可能是缺钙造成的，由于肌肉营养不良，夜间活动度降低，导致末梢血管血流减慢，从而引起拍张肌痉挛，这个时候尽量吃一些含钙高的食物。

[回答] 小腿老是抽筋的原因可能是身体缺钙，有可能是局部受凉等各方面的原因而导致的。可以到医院做一下钙元素的检测，如果是缺钙而导致的，可以及时的补充钙片进行缓解，在此期间不要做剧烈性的运动，以免对身体造成伤害，同时一定要注意局部的保暖，避免受凉导致病情加重。

[回答] 双手老是抽筋可能是血液循环不通畅导致的，也有可能是缺乏维生素或者钙元素而导致的，受凉没有做好保暖工作也会出现抽筋的情况。可以按摩一下手部来缓解，也可以用热水泡手能够促进手部的血液循环，平时要注意做好手部的保暖工作，不要使用凉水洗手。