姜可以驱走体内的寒气，对于保暖有一定的作用，如果在寒气逼人的冬天有姜丝泡茶可以达到取暖的效果，而且还可以缓解手脚冰凉的症状，注意身体火气大的时候要尽量少吃姜丝，还有晚上的时候也要减少吃姜或者喝姜茶。姜对于体内的寒气有去除的作用，容易上火的体质也要少吃姜。