[回答] 注意日常营养要均衡和充足，肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果要均衡的摄入，尤其是蛋白质、微量元素、维生素和钙离子，这些成分都是骨质代谢的重要营养素，所以要保证营养。要调整日常的工作和作息习惯，日常工作中不要长期的坐位或者站位工作。

[回答] 注意日常营养要均衡和充足，肉、蛋、奶、鱼、蔬菜、水果要均衡的摄入；要调整日常的工作和作息习惯，有效缓解由于工作带来的劳损和疲劳；要坚持日常的体育锻炼。

[回答] 全身骨头酸痛的原因，风湿性关节炎，主要表现为外周关节疼痛、酸胀，多数伴有晨僵，晨起症状更显著，活动后可缓解。痛风性关节炎，主要是尿酸排泄障碍，尿酸盐沉积，关节处容易形成痛风石，喝酒后疼痛更明显。

[回答] 风湿性关节炎，本病为自身免疫性疾病，主要症状是外周关节疼痛、酸胀，多数伴有晨僵，晨起症状更显著，活动后可缓解。痛风性关节炎，本病主要是尿酸排泄障碍，尿酸盐沉积，关节处容易形成痛风石，喝酒后疼痛更明显。

[回答] 在日常生活中，全身酸痛的情况会经常发生，具体的原因比较复杂。剧烈运动之后，全身酸痛的情况比较常见，由于身体产生大量的乳酸，可以引起肌肉的酸痛。还有一些不典型的上呼吸道感染，可以表现为全身的肌肉酸痛，通过适当休息可以缓解。

[回答] 可能是过度疲劳，感冒，摔伤，撞伤导致的，如果患者患有类风湿、痛风等病症时，也会导致全身骨头酸痛。另外如果存在病毒感染时，也会有这种症状，明确一下有没有全身性的血液系统的疾病，比较常见的就是白血病。或者其他的恶性肿瘤也会出现这种情况

[回答] 全身的骨头出现酸痛很有可能是风湿或者是痛风引起。可以通过按摩还有贴膏药这种方式来缓解症状，也可以吃些治疗风湿的药，还有可能是因为感冒引起，感冒后身体会没有力气会出现全身酸痛的感觉，要多休息给身体保暖避免受凉，大量的喝水能够缓解感冒症状。

[回答] 全身的骨头酸痛，一般像比如风湿、风湿性关节炎可能性比较大，需要做详细的检查，一般都是过度劳累引起的软组织损伤，或者比如感染后毒素吸收引起的中毒症状。全身骨头酸痛是典型的症状，特别是近年来越来越多的青年人容易出现。

[回答] 全身骨头酸痛可能是因为过度劳累的原因，还有可能是由于患上了感冒，出现发烧导致的，如果是过度劳累引起的，可以适当的多注意休息，避免从事过重的体力劳动，如果是感冒引起的发烧，可以通过口服消炎或者是退烧的药物来进行医治，还要注意做好保暖。

[回答] 全身各关节骨头经常响很可能是由于肌肉肌膜炎粘连所造成的，也有可能是出现了滑膜炎的情况。需要进行及时的休息，避免负重运动和受凉，避免保持一个姿势太长时间，同时不疼痛的时候，也可以适当进行一些功能性的恢复训练，一定要注意劳逸结合。