[回答] 杏干有健脾胃、促进肠胃消化、降低血压、修复视力的作用。杏干里面有非常丰厚的维生素A和纤维素、钾元素等，能加速肠胃的蠕动、调节人体的血压、对改善视力减退的效果也是比较好的，发生夜盲症的时候多吃杏干比较好促进恢复，但是在吃的时候要注意不能吃的太多。

[回答] 杏干的功效与作用：1.可以促进肠道的蠕动，有效的可以缓解消化不良的情况。2.因为杏干中有维生素a经常吃可以缓解眼睛出现疲惫，有效的可以保护眼睛视力。3.可以抑制住人体内胆固醇的形成，有效的可以预防心脑血管疾病的发生，而且可以减少咳嗽和气喘。

[回答] 杏干补充身体所需要的营养成分，同时因为杏干之中的纤维素含量比较高，可以促进肠道蠕动，从而能够排出体内的一些毒素，缓解便秘。杏干之中的维生素e可以有效的缓解视力疲劳、改善眼干眼涩等症状。但是需要注意，杏干本身还有大量的糖分，吃多之后有可能会引起糖尿病症状加重。或者出现腹痛、腹泻现象。

[回答] 杏干可以有效的调节人体内的血压，而且能够补充身体内的钾元素，能够补充身体内的维生素，但是在吃的时候一定要适量，一次性吃太多，有可能会导致肝肾功能出现一定的负担。在日常生活中要多到户外去晒一下太阳，增加自己的抵抗力，做一些有氧运动。

[回答] 杏干泡水的功效具有补气活血的作用，可以增强身体中的热量，可以改善胃肠道的蠕动功能。含有丰富的维生素，钾离子，有效的调节血压，对于人体具有很好的保健作用。具有润肠，止咳的作用，对于气虚的患者具有很好的治疗作用。

[回答] 这是可以吃的，但是要适量，杏子本身属于热性的水果，如果吃的过多，就会导致孕妇身体长口疮，甚至还会有上火、便秘的情况发生，很多的医生都不让孕妇吃，杏子干果坚果这样的食物都含有非常多的营养，对胎儿的发育也有很好的作用，所以每天摄入一定量的杏干也是有益身体健康的。

[回答] 糖尿病应忌食杏干。儿童、产妇不宜食用过多的杏干。杏干含有丰富的纤维素，对改善肠部运动缓慢十分有效，杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压。

[回答] 孕妇能吃杏干和桂圆。但是不要吃的太多，如果吃太多很有可能就会引起上火等情况，怀孕的时候饮食上一定要营养全面，要适当的加强营养，可以多吃豆类和肉类，还可以吃点绿色的蔬菜，富含维生素丰富的水果，每天吃两个核桃有利于胎儿的大脑发育。

[回答] 金花菜的功效有补血补铁元素，可以防止贫血。金花菜的功效还是比较全面的，里面还有丰富的维生素，而且还有大量的钙以及胡萝卜素，铁心等，正常吃的话，对身体的健康非常有好处的，经常吃的话可以起到补血的作用，而且还可以防止贫血，还可以补充维生素b。

[回答] 白萝卜可以促进消化，促进胃液的分泌。还可以调整胃肠功能。可以美容养颜，治疗脚气病，可以解酒毒或者煤气中毒。对于泌尿系统疾病效果很好，可以预防各种结石，排尿不畅等疾病。