[回答] 芹菜可以利尿消肿，镇静安神，它可以消除体内水钠潴留，而且从芹菜叶子中可以分离出一种碱性成分，对人体有安定情绪的作用。芹菜可以养血补虚，芹菜含有丰富的铁，吃芹菜可以避免皮肤苍白干燥。芹菜还可以开胃消食，芹菜含有挥发性的芹菜油，能促进食欲，它含有大量的纤维素，可以利便排毒。另外芹菜还可以防癌，芹菜消化后可以产生抗氧化剂，抑制肠内细菌产生的致癌物。

[回答] 多吃蔬菜是有利于提高皮肤及身体的代谢能力，增强自身的免疫力，而且海可以促进细胞的代谢。这些食物中是含有丰富的维生素C及各种微量元素的，可以使得人体再日常活动重提供能量。所以可以在每天都多吃一些蔬菜，对身体的好处是有很多的。

[回答] 芹菜具有降血压降血脂的效果，对于高血压患者来说，可以经常生吃一些芹菜，这样能够帮助降血压，并且芹菜还能够抑制肠道内细菌产生的致癌物质。

[回答] 黄瓜具有清热去火的效果，由于黄瓜里含有人们所需的维生素以及蛋白质，钙铁锌等一些微量元素，除此之外，黄瓜里还含有大量的水分，因此多吃黄瓜，还可以起到美容养颜的效果，特别是对于那些经常口渴大便干燥，以及嗓咽喉肿痛的患者也有不错的治疗效果。

[回答] 生吃芹菜的好处有助于清热解毒，祛病强身，提高机体的免疫力，利尿消肿、芹菜含有利尿有效成分，有利尿消肿的作用。芹菜尤其适合高血压病，动脉硬化病，缺铁性贫血及经期妇女食用。

[回答] 葡萄主要具有健胃消食，生津止咳的功效，能够改善食欲下降，调理内分泌，缓解疲劳。还能够起到预防心血管疾病的作用。同时葡萄中含有丰富的维生素，能够有效的提高机体免疫力起到防癌抗癌的作用，葡萄还能够对抗和清除体内的自由基，减少皱纹的产生，缓解视力下降。但是对于一些脾胃比较虚弱的人群尽量少吃，葡萄属于凉性食物，会加重肠胃的负担，造成消化不良。

[回答] 大蒜不仅具有很好的食用价值，也有不错的药用价值，有抗菌消炎的作用，可保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集，预防癌症，大蒜能够阻断致癌物质亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。

[回答] 多吃芹菜对人体可以很好的起到降血压的功效，而且还可以使血管扩张，而且还可以很好的补充性的微量元素，如果出现了失眠的情况，也可以通过使用一些芹菜来进行缓解芹菜具有一定的镇静作用。一定要注意饮食规律，饮食均衡，平时多喝些温开水。

[回答] 多吃生姜的好处在于生姜里面含有姜辣素，具有刺激胃液分泌，使肠道兴奋，增强肠胃的消化功能，来增加食欲。生姜含有挥发油，能够促进血液的循环。生姜还含有姜酚，预防胆结石的发生。生姜味辛性温，常吃生姜可以温暖身体，有利于身体健康。

[回答] 芹菜属于可以降低血压的蔬菜，如果患者真正存在高血压，是不可能通过吃芹菜或者喝芹菜汁降血压的，但是可以在日常的饮食当中喝芹菜汁，或者多吃类似于芹菜等高膳食纤维的饮食，有助于控制好血压，前提是一定要积极的口服降压药物，维持血压的稳定。