[回答] 芹菜，含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，蛋白质。能够起到降血压，降血脂的作用。萝卜含有丰富的维生素，钙，磷，铁等矿物质具有通便利尿，止血是降血压的佳品。

[回答] 高血压降血压饮食方面，其实主要就是清淡饮食，低盐、低脂饮食，每天对盐的时候量要控制在三克，另外要注意多吃些新鲜的蔬菜、水果，蔬菜可以选择西兰花、油菜、芹菜、菠菜、茄子等。

[回答] 黑豆确实有降血压的作用，从黑豆中提取的卵磷脂及大豆异黄酮，皂甙等活性物质，可预防和治疗心血管病，高血压病及癌症，所以是有一定的降血压的效果的。

[回答] 黑色热性的食物都可以起到暖宫的效果，可以食用的食物有黑米、枸杞、花生、红枣和桂圆等，红糖水也能够缓解痛经，所以也可以适量的饮用一些。在月经期间一定不要食用过于辛辣生冷的刺激性食物，否则会加重痛经，甚至导致月经不调等症状。

[回答] 酵母粉可以减肥，目前有一种既不会损伤身体，而且还可以起到减肥作用的就是酵母减肥法，酵母含有丰富的营养物质，不仅能够起到调节肠胃、美容养颜的效果，而且还可以起到减肥的作用，最重要的是还能保持健康的身体。

[回答] 高血压需要清淡饮食低盐低脂饮食，多进食新鲜的水果蔬菜，蔬菜可以选择芹菜，西兰花，茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉等。避免高盐高脂食物，如肥肉，动物内脏，鸡蛋黄等。

[回答] 高血压病是常见的血管性疾病。平时的饮食很重要，建议患者需保持低盐低脂饮食，避免食用动物内脏、鱼子、肥肉等食物，尤其是咸菜、腊肉等腌制品不能吃。还要戒烟限酒。同时保持心态的平和，避免情绪激动。

[回答] 多吃瓜果青菜，有芹菜、韭菜、黄花菜、菠菜、西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、红枣、桑葚、茄子和胡萝卜等，多吃坚果类的点心。

[回答] 高血压可以吃各种正常的清淡食物，包括猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、新鲜的蔬菜和水果、奶制品等都是可以吃的，可以多吃含钾高的食品，如苹果，橙子、香蕉等，特别要强调的是在烹调过程中要少放盐和酱油等含盐量高的调味品，少吃腌制食品和油炸食品。

[回答] 绿茶有一定的降低血脂的作用，除此之外，茶都含有一定量的咖啡因能够促进身体的新陈代谢率，适当的饮水也能促进身体的新陈代谢，对于减肥也是能够起到一定的辅助作用吧，除此之外通过饮食控制加运动相结合，来减肥，效果也是比较明显的。