[回答] 可用手局部按摩腹部，进食30分钟以后可以进行适量的散步或者是到户外走一走，适当运动促进肠胃蠕动，生活上应该采取少吃多餐的方式，白天可以选择少食多餐，避免暴饮暴食。

[回答] 孕妇肠胃胀气可以通过按摩来进行改善，适当的按摩能够帮助肠道的蠕动，促进肠道内的气体排出。孕妇出现肠胃胀气的情况，大多数是由于胎儿的不断增大，对局部的脏器造成了一定的压迫，是肠胃的消化功能减弱引起的，平时要选择吃一些清淡易消化的食物。

[回答] 胃胀气可以把手掌置于脐部，按顺时针方向揉动，这样也可以促进胃肠蠕动，从而缓解胃胀气。同时暂时不要吃任何食物，等胃胀气缓解以后，才可以少量吃些清淡、易消化类食物，不要吃油腻及刺激性的食物。

[回答] 出现肚子胀气，多数是消化不良所致，由于肠道内异常发酵，就会出现产气过多导致肚子胀，也有可能是胃排空延迟。前者多见于腹部胀痛，后者多见于上腹部胀痛。如果是胃胀所致，可以给予促进胃排空的药物，如果是肠道胀气，可以使用肠道益生菌促进胃肠消化，改善症状。

[回答] 配合腹部按摩热敷。同时也要注意饮食的调理，多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃产气的食物以及油腻不易消化的食物，饭后适当进行活动，促进胃肠蠕动。也可以用药物，比如吗丁啉、莫沙必利等，这些药物可以帮助排气。

[回答] 吃饭时要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，饮食规律，避免暴饮暴食，少吃或者不吃产气性食物，如豆类，甜食，薯类等，餐后适当运动。

[回答] 肚子胀气现象很常见，原因可能跟消化不良有关系，也可能跟肠道受一些刺激，导致肠道运动不好有关系。如果没有腹胀同时伴有腹痛，伴有停止排气、排便，可以通过适当按摩腹部，适当给肚子保暖、排气、打嗝，胃肠道内气体排出会好一些。有的时候肚子胀是因为排便不通畅，可以适当用些导泻药让大便通畅也许会好。

[回答] 肚子胀气，可以适量运动，在餐后进行慢跑、健走等轻度的体育锻炼，另外还可以进行腹部按摩，以脐周为中心，进行顺时针或者逆时针的按摩各36次左右。

[回答] 可服用促进胃肠蠕动的药物，促进胃部的排空，有效缓解胃部胀气。日常饮食中少吃产气多的食物，比如豆浆、豆腐、洋葱等。多吃富含纤维素的食物，来促进肠道的蠕动。

[回答] 缓解胃胀气的话可以选择喝一些的酸奶，可以促进消化与吸收，还有就是吃完饭以后走一走以免出现消化不良，当然也有很多针对于胃胀气的药物，肠胃胀气之后可以先在腹部按摩缓解不舒服的感觉。