做B超憋尿多喝一些水，也可以来回的走动也能够有效的促进尿液增多，还可以在腹部做一个按摩，在憋尿期间要放松心情，多喝水能够有效的使膀胱充盈。在做B超检查的时候检查的效果会更好一些，怀孕初期可以在怀孕40天到45天的时候去做一个B超检查。