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孕妇补铁补血的食物有哪些
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃黄花菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、瘦肉、牛奶、樱桃、葡萄、桂圆、大枣、桑葚、黑芝麻、松子等食物以补铁补血。食用蜂蜜红枣茶、乌鸡山药粥、香芹瘦肉粥、枸杞红枣煲鸡蛋、菠菜炒鸡肝、凉拌黑木耳等菜品补铁补血。
补铁补血的食物有哪些
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 可以多吃含铁的食物如肝,蛋类,瘦肉,豆制品等妊娠其次木耳、蛋黄、以及河海产品,如海带、鱼子、虾子,还有红枣、蔬菜有菠菜、油菜,后半期可补充一些铁剂和补血口服液。
补铁补血的食物有哪些
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 所以如果缺铁,在饮食方面也要多加注意,比如可以情况体内一些含铁丰富的食物,比如猪肝、鱼、瘦肉、牛肉、西红杮、油菜、芹菜、桃子、橘子等,这些食物里面铁元素含量丰富,而且动物类的肝脏含铁,而且还补血。
孕妇补铁的食物有哪些?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 孕妇补铁的食物是动物的肝脏或者是鸡蛋黄,也可以选择一些血制品,一定要做到营养的均衡和全面,多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜,多补充富含维生素c的食物。在怀孕的时候如果不补充铁质,可能会出现贫血的情况,也应该多吃紫菜,黑木耳,大枣,海带。
孕妇补铁的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 缺铁可以多吃动物内脏,鸭血,猪血,鸡血,猪肝,鸡肝,红枣,木耳,瘦肉,牛肉,鸡蛋,要用铁锅煮菜,而且多吃维生素c高的食物有助于铁吸收,好像橙汁,青椒,草莓,番茄。
儿童补铁补血的食物
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 儿童补血的食物是有大红枣,红枣中的氨基酸,维生素,核黄素等各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质,其实如果给儿童补血补铁的话,可以多吃瘦肉和猪肝蛋白牛奶。
孕妇吃什么补铁补血?
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇补铁补血可以吃动物肝脏。肝脏富有各种营养素,是补铁补血的首选食物。还可以吃各种瘦肉、鸡蛋黄。鸡血,鸭血,猪血等动物血液里,血的利用率达12%。
孕妇吃什么补血补铁?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 动物肝脏。肝脏富有各种营养素,是补铁补血的首选食物,每100克猪肝含铁25mg。各种瘦肉。鸡蛋黄。动物血液。鸡血,鸭血,猪血等动物血液里,血的利用率达12%。黄豆及其制品。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11mg,人体吸收率达7%。芝麻酱。每100克芝麻酱含铁58mg,同时含有丰富的钙。
孕妇补血的食物有哪些?
高华 副主任医师 成都市第三人民医院
三甲
[回答] 孕妇补血的食物有红枣,葡萄,樱桃,大豆,紫菜,菠菜,黑木耳,怀孕期间身体会出现虚弱的情况,要积极的补充身体营养,多吃一些含蛋白质,脂肪酸,多种维生素和矿物元素的食物,不要吃一些螃蟹,甲鱼,山楂,柿子,这些食物是寒性的食物,有可能会导致流产的情况。
什么食物有补铁补血的效果?
王景霞 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 芝麻酱和木耳以及动物的血液等等食物有补铁补血的效果,如果出现了缺铁性贫血,可能会出现头晕的情况,一般只是通过饮食治疗效果不是特别的明显,还需要遵照医嘱服用补铁补血的药物进行治疗。平时还可以做一些运动锻炼,可以增强自身的抵抗能力。
已经到底了