[回答] 补气健脾粥多喝一些百合莲子粥，或者是红豆薏米粥，也可以喝一些红枣枸杞粥。这些粥里面还有大量的维生素b能够有效的起到补气血的作用。如果气血不足或者是脾胃不好，有可能会出现吃东西不好消化面色发黄，也有可能会导致出现头晕甚至是贫血。

[回答] 补肾补血补气粥有：红枣桂圆黑米粥可以有明目活血，滑涩补精的功效，南瓜小米粥可以治疗血气亏损的症状，山药红枣糯米粥可以起到补气养血的作用。

[回答] 首先，可选择小米粥，因为小米粥本身就有养胃的功效，而中医认为“脾为气血生化之源”，如若脾胃功能运化正常，则气血旺盛；其次，可选择五谷杂粮粥，人为杂食动物，摄取不同营养成分的五谷，对身体健康有益；此外，还可用人参、黄芪、熟地、阿胶等补气药和补血药一起熬粥，药膳也能起到很好的补气血的作用。

[回答] 补气补血粥，中医食疗方，可根据个人需要做如下选择：首先，可选择小米粥，因为小米粥本身就有养胃的功效，而中医认为脾为气血生化之源，如若脾胃功能运化正常，则气血旺盛；其次，可选择五谷杂粮粥，人为杂食动物，摄取不同营养成分的五谷，对身体健康有益；此外，还可用人参、黄芪、熟地、阿胶等补气药和补血药一起熬粥，药膳也能起到很好的补气血的作用。

[回答] 补气养血的粥有很多，其中用黑糯米、桂圆、红枣以及山药红糖等一起熬煮成软绵香甜的粥，不仅可以暖胃，更可以起到补血补气的作用。

[回答] 补气补血都有红枣桂圆粥、银耳莲子粥、红枣枸杞粥、猪肝菠菜汤等。其实也可以多吃一些补气血的食物，比如桂圆、红萝卜、瘦肉、猪肝、黑木耳等。出现气血不足以后，应该要通过食补和药补相结合，因为这样才可以让身体的气色恢复到正常的状态。

[回答] 补气补血吃小米粥，因为小米粥本身就有养胃的功效，如若脾胃功能运化正常，则气血旺盛，可选择五谷杂粮粥，人为杂食动物，摄取不同营养成分的五谷，对身体健康有益。药膳也能起到很好的补气血的作用。

[回答] 枸杞红枣粥可以补气养血，并且在熬粥的时候还可以放一些花生，因为花生也可以起到补气血的功效，如果气血不足的话，很有可能会导致自身的免疫力下降，而且还会出现面色苍白的情况，甚至会导致身体出现乏力的状况，因此要多吃一些补气血的食物。

[回答] 秋梨粥。有生津止渴、润肺化痰的作用，适用于咽干口渴、干咳少痰等秋季干燥伤肺证。玉竹粥，有滋阴润肺、生津养胃的作用，适用于燥咳痰黏、咽干喉痒、食欲不振等肺胃阴虚证。

[回答] 第一，百合粥具有滋阴润肺的功效。将百合和适量梗米，冰糖共同放入锅中煮，具有滋阴润肺的功效。第二，山药薏米粥。将山药煮熟去皮后，捣成糊状待用。将薏米放入温水中浸泡一个小时，然后将薏米煮熟后，加入山药糊，此粥具有健脾，养胃，补肺的作用。适合脾胃气虚的患者食用。